Sacharidy nezatracujte. Pomáhají hubnout, jen je třeba je správně vybrat

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 10. 5. 2024

Ačkoliv je bílý cukr současným nepřítelem číslo jedna, bez sacharidů se naše tělo neobejde. Většina lidí je v hubnoucím režimu podstatně omezuje. Poslední studie ale naznačují, že sacharidy naopak při snižování váhy pomáhají. Pochopitelně ne všechny. Jak zhubnout díky sacharidům a se kterými potravinami to zvládnete?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

sacharidy Kolibříci pomáhají Zhubnout díky čokoládě bílý cukr Jaké bylinky pomáhají na lupy Hubnout tělo bez hlavy studie váhy Praha bez lidí

Doporučené články

Léto přeje různým dobrotám, a tak si pojďme připomenout, jaké jsou rozdíly mezi dobrými a špatnými sacharidy (inStory.cz Styl, 4. 7. 2022)
Jak správně vybrat turistické boty (Tojesenzace.cz, 6. 8. 2024)
Jak správně vybrat oblečení pro plesovou sezónu, když na pozvánce najdete názvy jako Coctail či Formal / Semi formal (Svět cestovatele, 26. 1. 2023)
Vědci zjistili, že těstoviny jsou mnohem zdravější, než se dosud myslelo. Navíc ohřívané mají ještě méně kalorií, než čerstvě uvařené (inStory.cz Věda, 2. 3. 2023)
Vykreslovat se v lepších barvách je normální. Nezatracujte ale své vady (OnaDnes.cz, 15. 10. 2024)
dTest: Jak vybrat dětskou cestovní postýlku (ParlamentníListy.cz, 2. 8. 2021)
Sacharidy se většinou v dietách nedoporučují. Záleží ale na tom, zda vyberete špatné, nebo správné (Pikant.cz, 26. 3. 2022)
Boty a šaty - jak je správně vybrat (Kafe.cz, 11. 10. 2022)
Jak na prvotní podporu startupů. Rozhovor s Ivem Denemarkem z agentury CzechInvest (Živě.cz, 19. 8. 2024)

Nejnovější články

Tato rostlina je skvělá na imunitu, trávení i hubnutí. Kolik jí denně jíst? (24. 11. 2024)
DNES
Proč pití čaje pomáhá proti stresu? Rituál aktivuje část mozku, která zajistí relaxaci (23. 11. 2024)
Zhubněte před Vánoci a pak se můžete přejídat! Je to dobrý, nebo špatný nápad? (22. 11. 2024)
Zánět sedacího nervu: Jak se projevuje a jak poznáme, že je to skutečně ischias? (22. 11. 2024)
Podzim a zima podle ajurvédy: Co jíst, abyste byli zdraví a zahřátí? (21. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví