Sedm potravin, které vás nadopují vlákninou, zlepší trávení a ochrání před rakovinou

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 29. 8. 2024

Vláknina je pro zdraví člověka nepostradatelná. Pomáhá totiž snižovat hladinu cholesterolu, snižuje riziko srdečních onemocnění, některých druhů rakoviny a také cukrovky. Ocení ji ovšem i ti, kteří chtějí zhubnout. Víte, co jíst, abyste měli dostatek vlákniny?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Riziko cukrovky Dostatek vlákniny Riziko onemocnění jak zjistit hladinu cholesterolu Riziko vzniku onemocnění Vláknina a zdraví Pitahaya jak ji jíst Cholesterolu vláknina Vlákniny

Doporučené články

Lněné semínko podpoří vaše zdraví, zlepší trávení i kvalitu vlasů a nehtů (inStory.cz Styl, 22. 3. 2021)
Proč pěstovat pelyněk: Zlepší vaše trávení a zbaví vás komárů (iReceptář.cz, 5. 6. 2022)
Zamilujte si pomeranče i v létě. Nadopují vás zdravím a krásou (OnaDnes.cz, 26. 7. 2021)
Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení (OnaDnes.cz, 10. 7. 2023)
Kombinování potravin pro lepší trávení: Jak na to? (Plné zdraví, 7. 9. 2024)
Gmail chystá dočasné „štítové“ e-mailové adresy proti spamu (HD World, 21. 11. 2024)
DNES
Pět nepříjemných nemocí, které do dvou měsíců výrazně zlepší jedna lžíce jablečného octa denně (Dotyk.cz, 22. 3. 2024)
5 bylinek, které vám zaručeně zlepší trávení (MAGAZÍN.cz, 1. 10. 2022)
České a exotické superpotraviny, které vás nadopují vitamíny. Znáte je? (Moje zdraví, 24. 5. 2024)

Nejnovější články

Podzim a zima podle ajurvédy: Co jíst, abyste byli zdraví a zahřátí? (21. 11. 2024)
DNES
Jak se liší artritida, artróza a revmatismus (21. 11. 2024)
DNES
Nástup do lázní je třeba si ohlídat, i schválený návrh ztratí platnost (21. 11. 2024)
DNES
Záněty močových cest: Jak se jich vyvarovat a co skutečně pomáhá? (20. 11. 2024)
Péče o pleť v zimě: Nejlepší tipy a recepty od bylinkářky (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví