Úrazy při cvičení: Co dělat při svalových křečích a s přetrženým svalem

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 4. 2025

Zajít si alespoň dvakrát týdně zacvičit pomáhá nejen našemu zevnějšku, ale i psychice. Někdy se však stane, že to s pohybem přeženeme a zraníme se. Jak takovým úrazům předcházet a co dělat, když dostanete při cvičení křeč nebo si natrhnete či přetrhnete sval?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

cvičení co dělat dělat radost Dělat s orchidejí Správně dělat prkno Aerobní cvičení Aplikace cvičení branná cvičení Cvičení dětí cvičení doma

Doporučené články

Českou turistku (28) v Tatrách skolily křeče: Při pádu si rozbila hlavu (Blesk.cz, 5. 10. 2025)
Tohle zaručeně zabírá na bolesti svalů po cvičení (Plné zdraví, 13. 10. 2022)
Tenisový loket netrápí jen sportovce. Pomůže cvičení, ale někdy jen operace (OnaDnes.cz, 29. 3. 2025)
Cvičení na eliptickém trenažéru se těší velké oblibě a má mnoho benefitů. Víte jaké? (Tipio.cz, 21. 4. 2021)
Saunování: Spouštěč „chemičky“ v těle (21stoleti.cz, 13. 1. 2023)
Power Plate: Ultimátní fitness pomocník (iLuxus.cz, 9. 1. 2023)
Saunování: Častou chybou je spojení odpočinku s plaváním v bazénu (EpochálníSvět.cz, 31. 1. 2023)
Utrpení Lakers. V derby s Clippers neměli šanci a ještě přišli o Dončiče (Sport iDNES.cz, 21. 12. 2025)
Bolest kostrče je nejhorší při sezení, vstávání a dlouhém stání. Cvičení může pomoci, ale s odborníkem (Vitalia.cz, 7. 8. 2024)

Nejnovější články

Skrytý poklad z vaší kuchyně: S těmito nemocemi vám pomůže čaj z bobkového listu (17. 12. 2025)
Jak sestavit zdravý jídelníček, který nezatíží peněženku (17. 12. 2025)
Jak správně pečovat o pleť během zimy: aktivní látky, které opravdu fungují (17. 12. 2025)
Neviditelná keramická rovnátka vs. klasická: Jak vybrat ta správná? (17. 12. 2025)
Fermentace prospěje nejen střevům, ale celému tělu. Poradíme, jak na to (16. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví