Vitamín D: Jak poznat, že ho máte dost ze slunce?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 2. 2025

Vitamín D (často také vyhledávaný pod zkratkou vit D) je souhrnný název pro celou skupinu vitamínů. Mezi dva nejdůležitější patří vitamín D2 neboli ergokalciferol a vitamín D3, také zvaný cholekalciferol. Ergokalciferol se vyskytuje v rostlinných surovinách, cholekalciferol je přítomen v potravě živočišného původu.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Vitamín D Užívat vitamín D Vitamín D mýty Vitamín D účinky Zákeřný vitamín D Jak získat vitamín D Vitamín D a K vitamín v čem je vitamín D lipozomální vitamín

Doporučené články

Proč používat lipozomální vitamín D (Tipio.cz, 19. 8. 2021)
Slunce je přítelem i nepřítelem, jak s tím naložit (Plné zdraví, 25. 5. 2023)
5 příznaků, že nemáte dostatek vitamínu D, zejména v zimě (Electropiknik.cz, 2. 11. 2024)
Vitamín D: Strážce kostí, zdraví i psychiky (Epochaplus.cz, 12. 12. 2023)
Efektivní slunění: jak nejlépe získat vitamín D ze slunce? (Vitalia.cz, 9. 4. 2021)
Vitamín D nemusí mít takové účinky, jaké si myslíte. Zde jsou nejčastější mýty (Plné zdraví, 24. 2. 2022)
Vitamín D může způsobit vyčerpání jiného vitamínu v těle (Plné zdraví, 26. 2. 2023)
K čemu je dobrý vitamín K2 MK7? (Pravý prostor, 24. 12. 2021)
Vitamín D je mocný léčitel. V čem nám může pomoci pobyt na slunci? (Pozitivní zprávy, 28. 6. 2022)

Nejnovější články

Jak se hubnulo v devadesátkách? Tyhle teorie raději hned zapomeňte (20. 2. 2025)
7 jídel, která prospívají střevům a imunitě. Jezte je denně (19. 2. 2025)
Nosní mandle: Kdy ji vyndat? Jen v krajním případě! (15. 2. 2025)
4 nejlepší bylinky proti vysokému cholesterolu? Ochrání vás před mrtvicí i infarktem (14. 2. 2025)
7 potravin, které mají víc bílkovin než vejce. Nápověda? Tvaroh to není! (12. 2. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví