Zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 11. 2021

Nejspíše znáte někoho, kdo zažívá stresové situace. Možná, že se se stresem potýkáte sami a hledáte způsoby, jak se s ním vyrovnat a zvládnout ho. Stres ovlivňuje každého z nás. Jde o přirozenou reakci našeho těla a mozku na různé podněty a situace. Naučit se ho zvládat je důležité pro naši celkovou pohodu.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

situace Domácí způsoby Způsoby dýchání Způsoby zálivky Ekonomická situace Krizové situace mimořádné situace Nepříjemné situace pán situace Rhodos situace

Doporučené články

Zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem (Ženy.cz, 22. 11. 2021)
Mindfulness: jak zvládat stres díky józe a meditaci (Tojesenzace.cz, 2. 3. 2022)
Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem (OnaDnes.cz, 21. 9. 2021)
Plíseň může způsobit vážné zdravotní problémy. Doma se jí dokážete snadno zbavit i bez chemie (Dům a zahrada, 20. 11. 2024)
Rádce Aha! Jak se vypořádat se stresem (Ahaonline.cz, 29. 4. 2022)
Emoční jedení: Když jídlo slouží jako útěk před stresem (Plné zdraví, 16. 9. 2024)
Je možné zvládnout stres na mateřské? 9 tipů pro psychickou pohodu (MotherClub.cz, 11. 2. 2022)
Efektivní způsoby, jak se vypořádat s komáry (Náš dům, 6. 8. 2024)
Za to, jací jsme, nemohou jen naše geny. Vinu hledejte i v životním prostředí (MAGAZÍN.cz, 15. 8. 2021)

Nejnovější články

Podzim a zima podle ajurvédy: Co jíst, abyste byli zdraví a zahřátí? (21. 11. 2024)
DNES
Jak se liší artritida, artróza a revmatismus (21. 11. 2024)
DNES
Nástup do lázní je třeba si ohlídat, i schválený návrh ztratí platnost (21. 11. 2024)
DNES
Záněty močových cest: Jak se jich vyvarovat a co skutečně pomáhá? (20. 11. 2024)
Péče o pleť v zimě: Nejlepší tipy a recepty od bylinkářky (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví