7 nejčastějších chyb, kterých se dopouštíme při běhu
Datum publikování: 31. 1. 2022
Běh je oblíbeným sportem, který člověku dává možnost „upustit páru”, navíc i něco zhubnout. Především se však prospívá zdraví a zlepšuje se celková fyzická kondice. Ať už jste s během na svém začátku, nebo už za sebou máte desítky uběhnutých kilometrů, možná se přesto všechno dopouštíte závažných chyb, jež devastují vaše klouby i tělo celkově....
