Jak správně posilovat biceps?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 9. 2021

Posilování jakékoli části těla musí být efektivní a samozřejmě si při praktikování cviků nesmíte ublížit. Dnes se zaměříme na svaly na pažích. Tak často skloňované...

Přečíst celý článek na oBěhání.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením oBěhání.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Životní styl sportovců Jak posilovat svaly biceps Posilování dnes svaly těla Jak často se musí kontrolovat kotel Domácí posilování posilování akcií Posilování břicha

Doporučené články

Rady, jak posilovat imunitu u dětí. Základem je dostatečný spánek i pohyb (OnaDnes.cz, 19. 11. 2022)
Tato zelenina je obranný štít před infarktem, rakovinou střev a cholesterolem. Jezte nejvíc, jak můžete (Dotyk.cz, 8. 9. 2024)
Utržený biceps či ukousnutá netopýří hlava. Co všechno už zažila koncertní pódia (Kultura iDNES.cz, 17. 11. 2024)
Posilovat imunitu je třeba i v létě. Pozor na klimatizaci, dejte si saunu (OnaDnes.cz, 13. 7. 2021)
Nebezpečné časy vyžadují posilovat armádu, řekl polský prezident (Forum 24, 24. 2. 2024)
KOMENTÁŘ: Je to správně? Guvernér ČNB Aleš Michl o konceptu silné koruny (Ekonomika iDNES.cz, 27. 6. 2022)
Museli mi přišít rameno a biceps, popsal Cristovao své zranění (Revue iDNES.cz, 21. 9. 2023)
Spojenci z NATO slíbili, že budou nadále posilovat ukrajinskou obranu. Odsoudili eskalaci útoků (Forum 24, 10. 1. 2024)
Jak posilovat břicho a nezničit si záda? Pozor na sklapovačky (Tojesenzace.cz, 7. 10. 2024)

Nejnovější články

Jak efektivně zvýšit svou sportovní výkonnost s pomocí doplňků stravy (20. 11. 2024)
Jak se připravit na lyžařskou sezonu? Bezpečnost na prvním místě (4. 11. 2024)
Jak vybrat ponožky na běhání? (17. 6. 2024)
Top 3 rychlé a zdravé masové recepty pro běžce (6. 6. 2024)
Basketbal a kondiční trénink (28. 5. 2024)

Zobrazit poslední články na oBěhání.cz