Turistika a možnosti běhání v uvedených oblastech, možnosti ubytování během delších výletů
Datum publikování: 26. 1. 2022
Běh je pohybová aktivita, pro kterou nepotřebujeme žádné speciální náčiní ani vybavení. Postačí vhodné oblečení, běžecká obuv a chuť začít. Přináší nám celou řadu zdravotních benefitů. Udrží zdravý náš kardiovaskulární systém, podpoří pevné kosti a budování svalů, zlepší kvalitu spánku, podpoří relaxaci a navíc s ním můžeme začít kdykoli a kdekoli. Využít můžeme i běžecké...
