Vliv suplementů na regeneraci svalů po běhu
Datum publikování: 22. 5. 2023
Regenerace svalů po tak intenzivním fyzickém tréninku, jako je běh, je velice důležitá pro celkové zlepšení výkonu a minimalizaci rizika přetížení a zranění. Řada běžců se proto zajímá o možnosti, jak proces regenerace urychlit a maximalizovat její účinky. Jednou z oblíbených možností jsou suplementy. Ty slibují různé výhody, jako je urychlení hojení svalů, snížení zánětu...
