Čísla pro dlouhý život. Šest sklenic vody a třicet gramů vlákniny

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 5. 2022

Dbát na zdravou výživu, pravidelně sportovat, netloustnout – to pro některé z nás může znít docela náročně. Ale velkých předsevzetí lze dosáhnout i mnohem snadněji a rychleji, než si myslíte. Jak si zdravě uspořádat každodenní život?

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví každodenní život Dlouhý život život aktivní život atop život Harmonický život Intimní život Krtci život kulturní život Lepší život

Doporučené články

Denně máme sníst 30 gramů vlákniny. Ale jak to spočítat? (Vitalia.cz, 2. 2. 2022)
Čísla, která vám mohou zajistit zdravý a dlouhý život (OnaDnes.cz, 27. 5. 2024)
21 nejlepší nízkosacharidové zeleniny (LifeStylers.cz, 25. 8. 2022)
Vlákninu dětský organismus potřebuje. Kolik by jí děti měly denně sníst? (MotherClub.cz, 18. 3. 2022)
Pořádný soudek a 51 sklenic kysaného zelí! Návod na výrobu i s tradičním »šlapáním« podle Jany z Tálína (Blesk.cz, 15. 10. 2021)
Kolik vody by měl člověk vypít. Méně, než se myslelo, tvrdí studie (Zprávy iDNES.cz, 27. 11. 2022)
Co se bude dít s vaším tělem, když budete pít denně osm sklenic vody (inStory.cz Styl, 10. 6. 2021)
Řidiči, pozor. Z Vysočiny na jižní Moravu jede nadměrný náklad (Deník.cz - Zprávy, 14. 9. 2021)
Obyčejná zelenina plná vlákniny: pomůže zatočit s nadváhou i se zadržováním vody (Deník.cz - Magazín, 4. 7. 2024)

Nejnovější články

Manuál rodičům: Sebepoškozování signalizuje utrpení. S dětmi mluvte klidně (22. 11. 2024)
DNES
Jak ho vybrat, skladovat i jíst? Deset rad, tipů a zajímavostí o medu (22. 11. 2024)
DNES
V období Střelce přijdou zmatky. Váhy ovládnou emoce, Lvy zase touha po sexu (22. 11. 2024)
DNES
Honem do tepla! Vyberte si pro letošní zimu kabát, který vám zalichotí (22. 11. 2024)
DNES
Jak posílit imunitu, poradí v online rozhovoru lékař (22. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz