Dětem by se měla před spánkem zakázat elektronika, říká neuroložka
Datum publikování: 16. 4. 2023
Poruchami spánku trpí v současnosti kolem 30 procent lidí v Česku. Narůstajícím problém je takzvaná zpožděná fáze spánku, kdy jsou zejména mladí lidé dlouho do noci vzhůru a ráno mají problém se vzbudit. „Děti i dospívající jsou příliš dlouho na telefonu či počítači a už mají přenastavené biologické hodiny,“ říká v rozhovoru pro MF DNES neuroložka Iva Příhodová z Neurologické kliniky 1. LF UK a VFN v Praze.
