Fitko hravě zřídíte i v obýváku. Osm cviků pro domácí kruhový trénink

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 1. 2023

Tak rády byste si protáhly tělo a rozproudily krev, jenže venku mrzne a fouká, chodit do posilovny se vám nechce a v bytě máte k dispozici jen pár metrů čtverečních? Pokud jste ochotné obětovat denně třicet minut svého času, můžete si sestavit účinný domácí kruhový trénink.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

JenProHolky - Lifestyle trénink Funkční trénink Individuální trénink Intenzivní trénink Intervalový trénink kardio trénink Kardiovaskulární trénink kognitivní trénink mentální trénink Silový trénink

Doporučené články

Chcete se dostat rychle do formy? Vyzkoušejte kruhový trénink, HIIT trénink nebo zajímavé kardio cvičení 12-3-30 (Tojesenzace.cz, 25. 12. 2023)
Pacientům po koronaviru pomůže trénink plic (Tojesenzace.cz, 5. 3. 2021)
V Praze 11 vznikla dvě nová workoutová hřiště (PRAHA TV, 3. 6. 2022)
Nejlepší cviky pro štíhlé nohy, které můžete provádět i v práci. I malé protažení denně se počítá (Pikant.cz, 25. 5. 2022)
Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění (OnaDnes.cz, 10. 11. 2022)
Názorně a hravě! Těchto 5 osvědčených cviků uleví vašemu miminku od bolesti bříška (Maminka.cz, 15. 3. 2022)
Mladí Češi ve světě: Becher válí, Port má fitko. A první od Matthewse! (iSport.cz, 4. 10. 2023)
Pět cviků pro zdraví. I chodidla potřebují pravidelný trénink (OnaDnes.cz, 2. 11. 2024)
Super tělo s Bleskem pro ženy: Jak správně dělat dřep? (Blesk pro ženy, 4. 3. 2021)

Nejnovější články

Kvůli morbidní obezitě jezdila žena na vozíku, dnes je z ní jiný člověk (25. 11. 2024)
DNES
Nemoci, které se roky skrývají. Příznaky můžete pociťovat, až když je pozdě (25. 11. 2024)
DNES
Zimní sezonu ovládnou měkoučké kabelky s kožíškem. Už ji máte? (25. 11. 2024)
DNES
Příběh Martina: Žena mě chce sledovat online, začínám být paranoidní (25. 11. 2024)
DNES
Týdenní horoskop pro všechna znamení od 25. listopadu do 1. prosince (25. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz