Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 10. 11. 2022

Nejen naše tělo potřebuje cvičení. I hlava často touží po výzvách. Nabízíme vám tipy pro efektivní mozkový jogging, který pomůže zlepšit vaši paměť i schopnost soustředění.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví schopnost soustředění Zlepšit paměť Jak zlepšit paměť paměť Mentální soustředění pracovní schopnost Schopnost splácet Soustředění se dětská paměť

Doporučené články

Jídla, která vám zlepší paměť a soustředění: Co si dejte každý den? (Moje zdraví, 4. 10. 2022)
Základní techniky tréninku paměti zlepšují fungování mozku (Plné zdraví, 17. 11. 2022)
Jak zlepšit paměť? Tyto rady pomohou i v případě mozkové mlhy po coronaviru (Dáma.cz, 4. 5. 2021)
Potraviny, kterými podpoříte činnost mozku a zlepšíte paměť (Plné zdraví, 3. 11. 2022)
Jak zlepšit paměť a soustředění? Jde to překvapivě snadno (Plné zdraví, 29. 6. 2023)
I mozek potřebuje pravidelný trénink. Tipy, jak zlepšovat paměť (OnaDnes.cz, 1. 12. 2021)
Seznam potravin, které brání stárnutí mozku, rozvoji Alzheimera a zlepší paměť. Od 50 let je jezte denně! (Dotyk.cz, 27. 5. 2024)
Tyto potraviny do 3 měsíců zlepší paměť a zrychli mozek. Lidé po 50 by si z nich měli sestavit jídelníček (Dotyk.cz, 28. 3. 2024)
Vyřaďte z jídelníčku potraviny, které ničí vaši paměť a nahraďte je těmi prospěšnými (Pikant.cz, 7. 10. 2021)

Nejnovější články

Souboj s větrnými mlýny. Ne každý chápe podstatu telemedicíny, říká lékař (21. 11. 2024)
DNES
Preventivní odstranění ženských orgánů skutečně zachrání život, říká onkoložka (21. 11. 2024)
DNES
Nebojte se thajské masáže. Exotická terapie vás dokonale uvolní (21. 11. 2024)
DNES
OBRAZEM: Dokonalé pozadí, kterým se pyšní Ronaldova Georgina (21. 11. 2024)
DNES
Vsaďte na červenou a buďte vidět! V rudé rozzáříte ponurý podzim (21. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz