Když chcete zhubnout, nevzdávejte se večeře. Čtyři tipy pro odhodlané

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 29. 1. 2022

Rad, co a kdy jíst, když chcete shodit nějaké to kilo navíc, jste už určitě slyšeli spousty. Myslete hlavně na to, že extrémy jsou na nic, a pokud to myslíte se zdravějším životním stylem vážně, je hlavně potřeba nastavit si rozumnou skladbu jídelníčku. Na co nezapomínat?

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Recepty Extrémy Nezapomínat Shodit Když chcete řeřichu pěstovat na záhonku potřeba večeře zhubnout kila navíc Peníze navíc spánek navíc.

Doporučené články

Zdravé a přitom syté: Tipy na lehké večeře, které vám pomohou zhubnout (Ženy.cz, 2. 2. 2024)
Chcete zdravý mozek ve stáří? Nevzdávejte sex, radí vědci (Tojesenzace.cz, 17. 12. 2023)
Ještě to hubnutí nevzdávejte... :) (Blog iDNES.cz, 15. 1. 2024)
Co jíst, pokud chcete opravdu zhubnout? (Kafe.cz, 21. 3. 2022)
Chcete dobře spát a trvale zhubnout? Stačí malá změna ve stravování (Pikant.cz, 27. 7. 2021)
Chcete zhubnout? Ájurvéda tvrdí: Vstávat brzy ráno! (Plné zdraví, 5. 5. 2023)
Jednoduchá večeře – 7 tipů co k večeři (Tipio.cz, 18. 7. 2024)
10 svačinek, které nastartují metabolismus a nepřiberete po nich. Jezte je denně (Moje zdraví, 29. 2. 2024)
Chcete zhubnout rychle a zdravě? Vsaďte na rychlejší metabolismus (Plné zdraví, 6. 7. 2022)

Nejnovější články

Sportoval a nekouřil. Přesto Robin v sedmadvaceti onemocněl rakovinou plic (18. 12. 2024)
DNES
Blýskněte se. O svátcích je ten nejlepší čas na výjimečné šperky (18. 12. 2024)
DNES
První Vánoce po ztrátě blízkého. Dopřejte si čas a změňte zavedené zvyky (18. 12. 2024)
DNES
Darujte dárky, které voní. S těmito balíčky chybu neuděláte (18. 12. 2024)
DNES
Jak předejít demenci? Pozor si dejte na tlak a poruchy sluchu, radí neurolog (17. 12. 2024)

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz