Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 2. 2025

Stres vznikl, aby nás ochránil. Vyvolává reakci bojuj, nebo uteč. Může být tedy užitečný, dnes je však spíše škodlivý, zejména když je ho až příliš. Máme pro vás tipy a odborná doporučení, jak si s ním efektivně poradit.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví jak zvládat stres stres Cestovní stres chronický stres Léčit stres Nadměrný stres Odstranit stres Oxidační stres Oxidativní stres Pracovní stres

Doporučené články

Stres v těhotenství je škodlivý. Naučte se jej zvládat (Plné zdraví, 18. 6. 2023)
Naučte se kreslit: ilustrátorka Tina Minor a tablet Huawei MatePad 11 vám ukáží, jak na to (Tojesenzace.cz, 10. 9. 2021)
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví (OnaDnes.cz, 22. 10. 2022)
Dechová cvičení, která vám pomohou při stresu (FAJNTIP.cz, 19. 1. 2022)
Chcete více peněz? Naučte se, jak si efektivně říct o vyšší mzdu! (Dům a zahrada, 27. 10. 2024)
Sedm tipů do horka, které možná neznáte, ale zaručeně vám pomohou (OnaDnes.cz, 3. 8. 2022)
Pět tipů pro méně stresující začátek nového školního roku (Electropiknik.cz, 28. 8. 2024)
Špatně se vám usíná? 5 tipů, které vám pomohou (Tojesenzace.cz, 18. 3. 2024)
Je možné zvládnout stres na mateřské? 9 tipů pro psychickou pohodu (MotherClub.cz, 11. 2. 2022)

Nejnovější články

Kdo je foodie a jak se jím stát. Gastrotipy pro milovníky dobrého jídla (9. 3. 2025)
DNES
Známé tváře, které už léta bojují s psychickými problémy (9. 3. 2025)
DNES
Kyvadlo je prodloužená ruka vaší intuice. Poradíme, jak s ním pracovat (9. 3. 2025)
DNES
Alkohol v menopauze obzvlášť škodí. Nahlodá spánek i psychiku (9. 3. 2025)
DNES
Nejšílenější diety historie. Kila se shazovala pliváním i s pomocí tasemnice (9. 3. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz