Nejvyšší čas začít se hýbat. Stačí i deset minut denně

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 23. 5. 2021

Většina Čechů je na tom s pohybem opravdu špatně a lockdown to ještě zhoršil. I proto je nejvyšší čas začít se hýbat. Poradíme vám, jak na to.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Jarní úklid bez stresu? Stačí pár minut denně a univerzální čistič! (Blesk.cz, 19. 3. 2024)
Jen deset minut denně! Rychlý seberozvoj funguje, ale může nás stresovat (OnaDnes.cz, 29. 11. 2024)
7 tipů, jak začít žít zdravěji bez velkých změn (Moje zdraví, 4. 5. 2021)
Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem (OnaDnes.cz, 20. 2. 2023)
Cviky pro krásné kontury existují. Zkuste obličejovou gymnastiku (OnaDnes.cz, 27. 9. 2023)
Pouhých deset minut sexu denně snižuje stres a zlepšuje náladu. Navíc pomáhá při zdravotních obtížích (Tojesenzace.cz, 25. 4. 2023)
Jak snížit vysoký tlak? Stačí pět minut denně a správný pohyb (Xman.cz, 15. 11. 2024)
Jak na jarní úklid? Stačí nejvýš 20 minut denně, radí expertka (Blesk.cz, 24. 3. 2023)
Domácí rádce Aha! Úklid beze stresu: Jak na to? (Ahaonline.cz, 19. 3. 2024)

Nejnovější články

Dvojčata jako pokusní králíci. Výsledky jejich diet jsou šokující (21. 2. 2025)
DNES
Příroda je spojenec. V kráse a kosmetice nabízí zázraky (21. 2. 2025)
DNES
Vycucaná jako bonbon? Nastavte si hranice a naučte se říkat ne (21. 2. 2025)
DNES
Rakovina varlat ohrožuje hlavně mladé muže. Nepodceňujte varovné příznaky (21. 2. 2025)
DNES
Najděte své zdroje. Energii a radost vám může dodat sport i seberozvoj (21. 2. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz