Nejvyšší čas začít se hýbat. Stačí i deset minut denně

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 23. 5. 2021

Většina Čechů je na tom s pohybem opravdu špatně a lockdown to ještě zhoršil. I proto je nejvyšší čas začít se hýbat. Poradíme vám, jak na to.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Jarní úklid bez stresu? Stačí pár minut denně a univerzální čistič! (Blesk.cz, 19. 3. 2024)
Jen deset minut denně! Rychlý seberozvoj funguje, ale může nás stresovat (OnaDnes.cz, 29. 11. 2024)
7 tipů, jak začít žít zdravěji bez velkých změn (Moje zdraví, 4. 5. 2021)
Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem (OnaDnes.cz, 20. 2. 2023)
Cviky pro krásné kontury existují. Zkuste obličejovou gymnastiku (OnaDnes.cz, 27. 9. 2023)
Pouhých deset minut sexu denně snižuje stres a zlepšuje náladu. Navíc pomáhá při zdravotních obtížích (Tojesenzace.cz, 25. 4. 2023)
Jak snížit vysoký tlak? Stačí pět minut denně a správný pohyb (Xman.cz, 15. 11. 2024)
Jak na jarní úklid? Stačí nejvýš 20 minut denně, radí expertka (Blesk.cz, 24. 3. 2023)
Domácí rádce Aha! Úklid beze stresu: Jak na to? (Ahaonline.cz, 19. 3. 2024)

Nejnovější články

Spánkový dluh o víkendu nesplatíte. Dá se vůbec někdy dohnat? (14. 3. 2025)
DNES
Velká prsa nemusí znamenat velkou starost. Hlavní je správná podprsenka (14. 3. 2025)
DNES
Nemoc, která se týká všech. Jak bojovat s rakovinou, poradí online lékař (14. 3. 2025)
DNES
Ženami jsme i bez menstruace. Dočkat se menopauzy je vlastně štěstí (14. 3. 2025)
DNES
Asymetrie lichotí postavě. Pořiďte si neobvyklé kousky hrdě je vyneste (14. 3. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz