První pomoc při psychické nepohodě? Hormon serotonin

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 12. 2022

Každý z nás se někdy cítí mizerně. Příčinou opakujících se špatných nálad, návalů smutku či neklidu často bývá přepracovanost, nedostatek spánku, nadměrný stres a v zimě i nedostatek slunečního světla.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

JenProHolky - Lifestyle Nedostatek spánku Nedostatek Nadměrný stres Nedostatek světla u rostlin Nedostatek hořčíku a stres Bílkoviny nedostatek nedostatek bílkovin nedostatek bytů nedostatek čipů Nedostatek draslíku

Doporučené články

Přírodní způsoby, jak zvýšit serotonin a zlepšit náladu (Plné zdraví, 20. 10. 2024)
Probuďte svůj hormon pohody. Pomůže pozitivní přístup i správná strava (OnaDnes.cz, 29. 6. 2024)
Potraviny, díky kterým si naše tělo dokáže vyrobit "hormon štěstí". S jejich konzumací se budete cítit spokojenější (Pikant.cz, 17. 2. 2022)
Jak poznat, že jste v duševní nepohodě? Pozor na špatný spánek a roztěkanost (Dáma.cz, 18. 1. 2023)
Vlašáky jsou nabité serotoninem. Odežeňte s nimi podzimní chmury (Hobby.cz, 4. 11. 2024)
Proč vyvraždil německý otec celou svoji rodinu a pak i sebe? (Pravý prostor, 8. 12. 2021)
Jen 6 % Čechů řeší psychické problémy s odborníky. Děti léčí pobytem v přírodě a kontaktem s kamarády (Tojesenzace.cz, 15. 8. 2022)
RECENZE: V audioseriálu Serotonin zaujme Jan Hájek třeba jen mlčením (Kultura iDNES.cz, 4. 5. 2021)
Večerní rituál, díky kterému půjdete do postele příjemně ospalí (iLuxus.cz, 29. 9. 2022)

Nejnovější články

Jak jít šťastným náhodám vědomě vstříc. Serendipity si můžete i přivolat (21. 11. 2024)
DNES
Souboj s větrnými mlýny. Ne každý chápe podstatu telemedicíny, říká lékař (21. 11. 2024)
DNES
Preventivní odstranění ženských orgánů skutečně zachrání život, říká onkoložka (21. 11. 2024)
DNES
Nebojte se thajské masáže. Exotická terapie vás dokonale uvolní (21. 11. 2024)
DNES
OBRAZEM: Dokonalé pozadí, kterým se pyšní Ronaldova Georgina (21. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz