Původně rehabilitační metoda, dnes zná cvičení Josepha Pilatese celý svět
Datum publikování: 9. 12. 2023
Sestava cvičení, které každý zná pod označením pilates, v sobě zahrnuje prvky z řady pohybových aktivit. Ať už jde o jógu, tchaj-ťi, gymnastiku, tanec nebo bojová umění. Německý rodák Joseph Pilates, kladl důraz na propojení těla a mysli, píše týdeník 5plus2