Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 8. 2022

Spánek versus stres. Vzájemně spolu souvisí nepřímo úměrně. Čím je jednoho víc, tím je druhého míň, a naopak. Je to takový začarovaný kruh. Poradíme vám, co dělat, abyste se znovu dobře vyspali.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví spolu Dobře spát stres Soudci. SPOLU SPOLU euro spánek dobře placená brigáda Dobře propustná půda jak spolu mluvit SPOLU přijetí eura

Doporučené články

Jak se vyspat lépe. Rady a tipy pro delší a kvalitnější spánek (Tojesenzace.cz, 18. 11. 2024)
Abyste si dobře odpočinuli, je třeba se pořádně vyspat. Kvalitní spánek je základem pro zdraví (Plné zdraví, 18. 2. 2022)
Co víte o spánku? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu a vyhrajte knihu (OnaDnes.cz, 31. 3. 2023)
Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat (OnaDnes.cz, 24. 7. 2021)
Naučte se přeladit do hladiny alfa a navodit si klidný spánek (Tojesenzace.cz, 27. 11. 2023)
Chcete skvělé ráno? Základem je dobře se vyspat! (Tojesenzace.cz, 30. 6. 2021)
Chcete se dobře vyspat? Tyto potraviny rozhodně nejezte (Plné zdraví, 20. 4. 2021)
Chcete se dobře vyspat i v nadcházejícím létě? Máme pro vás pár tipů (Pozitivní zprávy, 9. 6. 2022)
Co odstranit z vaší ložnice, pokud se chcete dobře vyspat? (BydlímeChytře.cz, 29. 5. 2021)

Nejnovější články

Nemoci, které se roky skrývají. Příznaky můžete pociťovat, až když je pozdě (25. 11. 2024)
DNES
Zimní sezonu ovládnou měkoučké kabelky s kožíškem. Už ji máte? (25. 11. 2024)
DNES
Příběh Martina: Žena mě chce sledovat online, začínám být paranoidní (25. 11. 2024)
DNES
Týdenní horoskop pro všechna znamení od 25. listopadu do 1. prosince (25. 11. 2024)
DNES
Muži se nikdy nezeptají, jak zvládám práci a tři děti, říká topmanažerka z ČEZ (25. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz