Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 9. 2023

Svou kosterní soustavu bychom si měli hýčkat po celý život. Jedině tak nám bude sloužit co nejdéle a hlavně nás nebudou trápit nepříjemné bolesti. Poradíme vám několik tipů, které vám pomohou udržet kosti v kondici.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Zdravé kosti kosti Kde vám bezinky pomohou Cejn kosti Kosti rakovina lidské kosti Stehenní kosti udržet brambory čerstvé Udržet vlhkost půdy Kopřiva a kosti

Doporučené články

Jak chránit své kosti: Klíčové kroky k udržení zdraví kostí (Plné zdraví, 18. 5. 2024)
Zdravé dásně: Jak poznat, že je vše v pořádku (Plné zdraví, 31. 1. 2025)
DNES
Hubnoucí bylinky: Své plány začněte tím, že z nich každý den budete pít čaj (iReceptář.cz, 10. 1. 2022)
Jak vypadá správná spánková hygiena: 5 tipů pro lepší spánek (Moje zdraví, 21. 9. 2022)
Jak udržet naše kosti, klouby a svaly zdravé? (Vitalia.cz, 12. 8. 2021)
Jak hezky zestárnout? Dopřejte si dobré jídlo, koníčky a učte se! (Moje zdraví, 14. 3. 2024)
Zelené kouzlo – nízkokalorický dip z mexického chřestu (Plné zdraví, 29. 1. 2025)
Zdravé a produktivní papriky: všechno, co potřebují, je správná péče (Naše zahrada, 16. 7. 2024)
Tipy pro zdravé stravování (Plné zdraví, 22. 3. 2022)

Nejnovější články

Jak se vzepřít masáži sociálních sítí. Tyto věci můžete hodit za hlavu (31. 1. 2025)
DNES
Čuníkův ortel i zkouška odolnosti členů rodiny. Jak chutná česká zabijačka (31. 1. 2025)
DNES
Dnešní doba je neskutečně uspěchaná a dopaminová, říká foodblogerka Chili Ta (30. 1. 2025)
Dívka propadla prodeji svých fotografií, inspirovala ji vlastní matka (30. 1. 2025)
Špatně jsem chodil a mluvil. Lékaři zjistili, že mám roztroušenou sklerózu (30. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz