VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 9. 2021

Stehna a hýždě patří u většiny žen k nejproblematičtějším partiím těla. A snaha na jejich vylepšení, zpevnění či zmenšení mnohdy vyjde naprázdno. Možná je to proto, že cvičíte nesprávné cviky. Fitness trenér Karel Kohout vám ve videu poradí, které jsou pro vysněnou postavu ty pravé.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Krásná stehna stehna cviky kuřecí stehna Cviky na pevný dekolt Vylepšení těla jak zhubnout stehna Cviky doma Efektivní cviky Kegelovy cviky

Doporučené články

Cviky, které vám pomohou s metabolismem a hubnutím (Plné zdraví, 1. 8. 2023)
Zhubněte s námi do plavek. Cviky na pevný zadeček a speciální jídelníček (OnaDnes.cz, 6. 4. 2023)
Cviky na vnitřní stranu stehen: Video na 10 minut. Rychle, efektivně a bez skákání! (Blesk pro ženy, 9. 2. 2024)
Stehna: Vytvarujte si je k vaší naprosté spokojenosti (Tipio.cz, 6. 6. 2021)
Chcete pevnější a plnější zadeček? Tyto potraviny vám k němu pomohou (Blesk pro ženy, 23. 5. 2022)
Hopsající Dara Rolins (48) v růžovém trikotu: Na fanoušky vystrčila pevný zadeček! (Blesk.cz, 29. 4. 2021)
TikTok ovládly cvičící rady. Které z nich ale opravdu fungují? (Ženy.cz, 2. 4. 2022)
10x osvědčené cviky na zadek, které fungují (HappyMag.cz, 30. 7. 2021)
Cviky na stehna podporují metabolismus a hubnutí. Víte, které jsou nejúčinnější? (Zdraví.Euro.cz, 9. 5. 2022)

Nejnovější články

Žena opustila šest dětí. Muži to dělají neustále a nikomu to nevadí, hájí se (4. 8. 2025)
DNES
Sports Illustrated a jejich modelky, které ukazují přirozenou krásu (4. 8. 2025)
DNES
Jak řešit opruzeniny v létě. Tipy na účinnou prevenci a rychlou pomoc (4. 8. 2025)
DNES
Mlčet už jsme zkusily, použijte hlas jako zbraň, radí lektorka sebeobrany (4. 8. 2025)
DNES
Příběh Bohdana: Přítelkyně si pořídila štěně, já jsem teď na druhé koleji (4. 8. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz