VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 9. 2021

Už roky se snažíte vypracovat si krásné ploché břicho, a stále nic. Možná na to jdete špatně. Fitness trenér Štěpán Ruszkowski vám ve videu poradí cviky, které správně zpevní střed těla a pomohou k vytoužené postavě.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví střed těla Kde vám bezinky pomohou Ploché nohy cviky Cviky na břicho těla cviky střed světa detoxikaci těla držení těla Fungování těla

Doporučené články

Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte (Dáma.cz, 27. 10. 2021)
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu (Dáma.cz, 11. 8. 2021)
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna (OnaDnes.cz, 30. 9. 2021)
Jak odpudit klíšťata a držet si je od těla? Dodržujte 6 pravidel, která vám pomohou! (Abecedazahrady.cz, 22. 7. 2024)
Cviky, které vám pomohou s metabolismem a hubnutím (Plné zdraví, 1. 8. 2023)
Zpevní střed těla, vybuduje svaly. Kettlebell dokáže opravdu hodně (OnaDnes.cz, 4. 10. 2022)
Švihadlo není jen zábava před barák. Vyrýsuje vám svaly, zpevní kosti (OnaDnes.cz, 21. 4. 2023)
Cviky na skoliózu: přehled cviků, které vám může odborník doporučit (Plné zdraví, 23. 9. 2024)
Pilates protáhne tělo a pomůže s hubnutím i bojem proti stresu (Tipio.cz, 19. 7. 2021)

Nejnovější články

Preventivní odstranění ženských orgánů skutečně zachrání život, říká onkoložka (21. 11. 2024)
DNES
Nebojte se thajské masáže. Exotická terapie vás dokonale uvolní (21. 11. 2024)
DNES
OBRAZEM: Dokonalé pozadí, kterým se pyšní Ronaldova Georgina (21. 11. 2024)
DNES
Vsaďte na červenou a buďte vidět! V rudé rozzáříte ponurý podzim (21. 11. 2024)
DNES
Nespravedlivé stárnutí? Muži zrají postupně, ženy ohrožuje syndrom Sněhurky (21. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz