Výhřezu ploténky lze předcházet. Tyto jednoduché triky vám mohou pomoct

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 3. 2025

Velké bolesti, brnění či ztrátu citlivosti, to vše může způsobovat výhřez ploténky. Ten podle odborníků trápí až sedmdesát procent populace po třicítce. Jak se tomu bránit, poradí specialista na bolesti zad Tomáš First z Centra cvičení pro zdraví.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví výhřez ploténky Ploténky Bolesti zad Meziobratlové ploténky vyhřezlé ploténky Pojištění bolesti zad Silné bolesti zad bolesti Cvik proti bolesti zad Klouby bolesti

Doporučené články

Prožijte svůj porod v bezpečí. Tyto 3 jednoduché kroky vám v tom mohou pomoct (Maminka.cz, 28. 2. 2022)
Chcete mít voňavou toaletu a zbavit se nelibých odérů? Tyto jednoduché kroky vám pomohou (Naše zahrada, 26. 1. 2023)
Jednoduché tipy, které vám mohou pomoci při platbě za topení (Naše zahrada, 9. 12. 2022)
Jak poznat a účinně léčit bradavice. Tyto rady vám pomohou (OnaDnes.cz, 29. 9. 2025)
Jak zvládnout let s dětmi. Nepodceňte přípravu a udělejte z létání zábavu (Cestování iDNES.cz, 4. 11. 2025)
Jaké budou Vánoce podle hvězd? Týdenní horoskop od 22. prosince (OnaDnes.cz, 22. 12. 2025)
DNES
Ušetřete na potravinách v 7 krocích (Ahaonline.cz, 24. 8. 2021)
Předejděte návalům. Tipy, které vám mohou pomoct (OnaDnes.cz, 28. 9. 2023)
Tady je návod, jak předcházet štípancům (Náš dům, 4. 8. 2022)

Nejnovější články

Cizinci ve vlastní zemi. Ticho dokáže zabít vztah rychleji než hádka, ale únik existuje (22. 12. 2025)
DNES
Sexy sestřička o Vánocích volí samotu, za vším stojí touha po klidu (22. 12. 2025)
DNES
Do školy, do práce i na ples. Základem elegantního účesu jsou dokonalé vlny (22. 12. 2025)
DNES
Děti se strašily nebozezem, dospělí se báli zvířat. 12 bizarních tradic na Štědrý den (22. 12. 2025)
DNES
Jaké budou Vánoce podle hvězd? Týdenní horoskop od 22. prosince (22. 12. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz