Zázračná vláknina pomáhá s trávením i hubnutím. Kolik bychom jí měli sníst?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 4. 2024

Kdo chce žít a jíst zdravě, slyší o ní pořád. Právě ona je základem každé dobré stravy, ale i hubnoucího procesu. Co to vlastně vláknina je? A jak přesně nám pomáhá?

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví vláknina Kolik cukru vlastně jíst Čtení pomáhá Pláč pomáhá SOLA Pomáhá železnice pomáhá Psyllium vláknina Vláknina dávkování Vláknina účinky Vláknina zdroje

Doporučené články

Vlákninu dětský organismus potřebuje. Kolik by jí děti měly denně sníst? (MotherClub.cz, 18. 3. 2022)
Zařaďte do jídelníčku více vlákniny. Zdravě zhubnete a pročistíte tělo (Moje zdraví, 14. 10. 2022)
Hypnóza efektivně pomáhá s psychickými problémy, ale i s hubnutím (MAGAZÍN.cz, 20. 3. 2024)
Ořechy na hubnutí: Po kterých ořeších zhubnete a které naopak kila přidají? (iReceptář.cz, 1. 9. 2021)
Zázračná čtyřka: Kolik dárků by děti měly najít pod stromečkem? (Electropiknik.cz, 14. 12. 2024)
Definitivně rozřešeno: můžeme se konzumací mandlí otrávit? A kolik bychom jich museli sníst (Plné zdraví, 29. 7. 2021)
Jakou dávku čokolády denně byste měli sníst, aby vám prodloužila život? (iReceptář.cz, 17. 6. 2021)
Co je vláknina a jak prospívá lidskému zdraví? (Vitalia.cz, 18. 8. 2022)
Kolik kalorií byste měli jíst denně, abyste zhubli? (LifeStylers.cz, 19. 9. 2022)

Nejnovější články

Sportoval a nekouřil. Přesto Robin v sedmadvaceti onemocněl rakovinou plic (18. 12. 2024)
DNES
Blýskněte se. O svátcích je ten nejlepší čas na výjimečné šperky (18. 12. 2024)
DNES
První Vánoce po ztrátě blízkého. Dopřejte si čas a změňte zavedené zvyky (18. 12. 2024)
DNES
Darujte dárky, které voní. S těmito balíčky chybu neuděláte (18. 12. 2024)
DNES
Jak předejít demenci? Pozor si dejte na tlak a poruchy sluchu, radí neurolog (17. 12. 2024)

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz