Zdravé návyky pro lepší náladu. Rozdělte si den a zkuste dechová cvičení

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 23. 11. 2024

Podzim je fascinujícím obdobím, kdy příroda odhaluje svou proměnlivou krásu. Ovšem s ní se také mění i naše nálady a pocity. Barvy listí a chladnější dny přinášejí nádhernou podívanou, ale mohou rovněž vyvolávat stres, úzkost či melancholii.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Dechová cvičení Zdravé návyky Zdravé cvičení pocity Nálady Cvičení každý den návyky jak barvy ovlivňují naše vnímání Úzkost Zkuste meditaci

Doporučené články

Dechová cvičení, která vám pomohou při stresu (FAJNTIP.cz, 19. 1. 2022)
Dechová cvičení pomáhají při stresu i únavě. Základem je hluboké brániční dýchání (Vitalia.cz, 22. 4. 2022)
Dechová cvičení pomáhají při stresu i únavě. Základem je hluboké brániční dýchání (Zdraví.Euro.cz, 19. 4. 2022)
Dechová cvičení, která mohou pomoci v léčbě covid-19 (Plné zdraví, 30. 12. 2021)
Nezdravé zlozvyky, které zbytečně škodí vašemu zdraví (Plné zdraví, 29. 12. 2022)
Ve stresu z odvykání kouření? Pomohou dechová cvičení (Tojesenzace.cz, 31. 7. 2023)
Jak na perfektní postavu bez diet? Vyzkoušejte návyky štíhlých lidí (Moje zdraví, 3. 4. 2024)
Jak zlepšit paměť? Každý den zkuste jednoduchá cvičení (Plné zdraví, 5. 12. 2023)
Jak si udržet zdravé návyky? Pomohou vám chytrá zařízení (Tojesenzace.cz, 22. 2. 2024)

Nejnovější články

OBRAZEM: Osobnosti, které svět miluje pro jejich dobré skutky (23. 11. 2024)
DNES
Horoskop pro každé znamení na 48. týden roku 2024 (23. 11. 2024)
DNES
Vánoční cukroví z celého světa. Upečte si cookies nebo norimberské perníčky (23. 11. 2024)
DNES
Nekupujte zajíce v pytli. Víte, jak poznáte padělaný parfém? (23. 11. 2024)
DNES
Zdravé návyky pro lepší náladu. Rozdělte si den a zkuste dechová cvičení (23. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz