Jóga na protažení

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Jóga na protažení

Datum publikování: 16. 2. 2024

Jóga neznamená jen krkolomné pozice, jichž dosáhnete po letech pilného cvičení. Jóga zná také jednodušší cviky, které pomohou protáhnout tělo a udržet si pružnost. Kočka čili Mardžárí, po našem kočičí hřbet, je cvik, který známe už ze školní tělocvičny. To ale nic nemění na jeho účinnosti, neboť dobře uvolní páteř. V úpravě podle jógy tento […]

Přečíst celý článek na Panidomu.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Panidomu.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdravý styl cvičení jóga hormonální jóga obličejová jóga Oční jóga Power jóga Jóga pro těhotné Cviky na páteř protažení Pružnost Cvik

Doporučené články

Obličejová jóga s Martou Dřímal Ondráčkovou: Protažení celého obličeje (Maminka.cz, 7. 3. 2024)
V Brně se cvičí unikátní jóga – s kůzlaty (Pozitivní zprávy, 30. 6. 2023)
Jóga uvolní přebytečný stres a nabídne vám spoustu výhod (Plné zdraví, 28. 8. 2023)
Jóga je vhodný sport i pro těhotné ženy: musí jít ale o speciální lekce (Plné zdraví, 3. 9. 2021)
Mourrison: Jóga (Ábíčko.cz, 9. 11. 2023)
Patrové postele a zóny pro protažení. Oceánské aerolinky bojují o zákazníky (Ekonomika iDNES.cz, 22. 1. 2023)
Power jóga: Cesta k síle, flexibilitě a harmonii (Plné zdraví, 22. 7. 2024)
Jóga není o složitých pozicích, je to především pohodový životní styl (Tojesenzace.cz, 28. 7. 2021)
Rychlé a bezbolestné cvičení pro protažení ztuhlého krku (Plné zdraví, 28. 8. 2022)

Nejnovější články

Dekorativní kyblíčky na drobnosti (21. 11. 2024)
DNES
Bylinky pro lepší spánek a psychickou pohodu (20. 11. 2024)
Láká vás kaligrafie? (19. 11. 2024)
Pocení nohou je problém i v zimě (18. 11. 2024)
Jak na diskrétní vapování: Tipy pro ženy, které chtějí vapovat nenápadně (15. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Panidomu.cz