Rozhýbejte tělo na jaro!

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 5. 2024

Zimní období funguje u mnohých z nás jako alibi, proč pohyb odložit na jindy. Málo světla, krátké dny, zvýšený příjem kalorií. Jenže teď přišel čas se rozhýbat. Důležité je začít zvolna, nezapomenout se rozcvičit a vybrat vhodnou aktivitu. K tomu patří ale také změna jídelníčku, zejména před a po cvičení. A samozřejmě vůle vydržet. Co […]

Přečíst celý článek na Panidomu.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Panidomu.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdravý styl cvičení cviky jóga Krátké cvičení Změna jídelníčku Zimní období Zimní čas Rozcvičit období a proč Jak vydržet u cvičení vůle Tělo v ročním období Proč jsou proteiny důležité

Doporučené články

Rozhýbejte tělo i obličej. Na festivalu Life! (Hobby.cz, 16. 11. 2023)
Jaro patří detoxu. Jak pročistit tělo a pleť? (Tojesenzace.cz, 11. 5. 2024)
Rozhýbejte nohy i mozkové závity. Pražské lesy nabízejí procházky s nevídaným zpestřením (Pozitivní zprávy, 28. 3. 2021)
Rozhýbejte a roztančete své děti! (Tojesenzace.cz, 26. 10. 2022)
Zima končí, je na čase dokonale prohřát tělo. Vsaďte na saunu nebo zábal! (Ženy.cz, 8. 3. 2024)
Jarní únava? Nebo je vyčerpané tělo zimě? Co jíst a jak se připravit na nové roční období? (Moje zdraví, 14. 3. 2024)
8 tipů pro jarní detox (Tojesenzace.cz, 7. 3. 2021)
Jarní reset pro vaši mysl i tělo (Tojesenzace.cz, 21. 1. 2024)
Jaro je tu! Otestovali jsme produkty, které rozhodně musíte mít (Blesk pro ženy, 25. 3. 2024)

Nejnovější články

Dekorativní kyblíčky na drobnosti (21. 11. 2024)
DNES
Bylinky pro lepší spánek a psychickou pohodu (20. 11. 2024)
Láká vás kaligrafie? (19. 11. 2024)
Pocení nohou je problém i v zimě (18. 11. 2024)
Jak na diskrétní vapování: Tipy pro ženy, které chtějí vapovat nenápadně (15. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Panidomu.cz