Stravovací návyky, kterých byste se měli po padesátce vyhnout, abyste spali lépe. Už žádná káva, koření ani cukry

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 4. 2022

Pokud máte pravidelně problémy s usínáním a váš noční odpočinek je přerušován neustálým buzením, může to být způsobeno tím, že od určitého věku začne velmi záležet na tom, co a kdy během dne jíte. Nebo to může být i kombinace obojího.

Přečíst celý článek na Pikant.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Pikant.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Stravovací návyky Problémy s usínáním Rozložení makroživin během dne cukry Odpočinek návyky Co byste měli vědět o sedmikrásce Kombinace Lépe spát Pravidelně plavat

Doporučené články

Co jíst před cvičením a co po něm, abyste letos konečně zhubli (Vitalia.cz, 20. 3. 2024)
Stravovací návyky a vzdělání: existuje mezi nimi spojitost (Plné zdraví, 8. 4. 2022)
Kolik byste měli odkládat stranou, abyste se v penzi měli jako současní důchodci? (Měšec - články, 29. 3. 2023)
Trpíte osteoporózou? Čím dřív začnete cvičit, tím lépe (Vitalia.cz, 2. 9. 2022)
Ospalost po jídle je běžná, ale někdy může jít o příznak nemoci (Vitalia.cz, 30. 11. 2022)
Hubnutí po padesátce: Jde to, chce to správně jíst i cvičit (Moje zdraví, 2. 5. 2023)
Kolik kroků denně: Je to jinak ve dvaceti a jinak po padesátce? (iReceptář.cz, 16. 5. 2023)
Dva důležité vitaminy, které byste byste po padesátce rozhodně měli brát (inStory.cz Styl, 11. 8. 2021)
Jak poznat investiční podvod. Pozor na varovné signály (Penize.cz, 13. 9. 2021)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Pikant.cz