Toto jsou nejlepší potraviny, které byste měli jíst před a po cvičení jógy. Patří mezi ně avokádo, vejce i sušené ovoce

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 4. 2022

Abyste z pravidelného cvičení jógy vytěžili maximum, musíte ho také doplnit vhodnou a výživnou stravou. Ujistěte se proto, že máte přehled o tom, co jíte před a po cvičení jógy nebo jakýmkoliv jiným sportem, kterým si utužujete zdraví.

Přečíst celý článek na Pikant.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Pikant.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

výhody jógy cvičení Aerobní cvičení Aplikace cvičení branná cvičení Cvičení dětí cvičení doma Cvičení nalačno Dechová cvičení dechové cvičení

Doporučené články

Potraviny s vysokým obsahem proteinu aneb co jíst při nabírání svalů? (Tipio.cz, 17. 7. 2021)
Nezralé avokádo není nebezpečné. Jeho konzumace je opředena mýty (Plné zdraví, 10. 11. 2023)
Je sušené ovoce zdravé? Záleží na zkonzumovaném množství (Plné zdraví, 17. 6. 2024)
Některé plesnivé ovoce a zeleninu můžete jíst. Pečivu se ale vyhýbejte (Plné zdraví, 14. 3. 2024)
Snídaně pro dlouhověkost: Co byste měli jíst ráno, abyste si prodloužili život (Electropiknik.cz, 18. 10. 2024)
Máte rádi exotické rostliny a ovoce? Zasaďte si doma avokádo! (BydlímeChytře.cz, 29. 4. 2021)
Proč bychom v zimě neměli jíst kiwi? Některé ovoce a zelenina „chladí“ (Plné zdraví, 3. 12. 2024)
Potraviny, na které nemůžete přestat myslet. Jsou totiž návykové (Plné zdraví, 24. 4. 2021)
Ovoce, které byste rozhodně neměli jíst v zimě, protože vám uškodí. Většina lidí ho miluje a běžně jí (Dotyk.cz, 30. 1. 2024)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Pikant.cz