Běhejte alespoň 10 minut denně a můžete docílit zajímavého efektu

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 2. 2022

Běhání je velmi populárním sportem, protože k němu téměř nic nepotřebujete. Snad jen nějaké to sportovní oblečení a obuv. Je to způsob, jak můžete strávit velké... The post Běhejte alespoň 10 minut denně a můžete docílit zajímavého efektu first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Běh Novinky Běh a zdraví mozku Běhání Běhání a mozek Funkce mozku Mozek Zdraví mozku Imunitu můžete posílit i běžnými potravinami Běhání obuv Snídaně za 5 minut 10 důvodů číslo 10 Polaris 10 top 10 Windows 10 1000 kalorií denně Jídlo jednou denně

Doporučené články

Zvykněte si denně cvičit alespoň 10 minut. Vaše tělo se vám poděkuje (Plné zdraví, 8. 2. 2022)
Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: Fígl je v něčem jiném, než čekáte (iReceptář.cz, 23. 7. 2022)
Ve hře Šťastných 10 hrajete dvakrát denně o desítky milionů (Blesk.cz, 14. 2. 2022)
Jen deset minut denně! Rychlý seberozvoj funguje, ale může nás stresovat (OnaDnes.cz, 29. 11. 2024)
Proč se děti smějí jako primáti? (21stoleti.cz, 4. 11. 2022)
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu (OnaDnes.cz, 27. 2. 2022)
Prodýchejte se ke štíhlosti. Můžete se zbavit až osmi kilogramů (OnaDnes.cz, 28. 1. 2023)
Z Českých Budějovic na Šumavu cyklobusem? Odvoz pro turisty jezdí denně (Deník.cz - Zprávy, 5. 8. 2024)
Kolik kroků denně, abyste hubli? Je to jinak, než všichni tvrdí (iReceptář.cz, 1. 2. 2023)

Nejnovější články

Lak na nehty může být nebezpečný. Je lepší vybírat jej pečlivě (18. 1. 2025)
DNES
Duševní zátěž: Co ji způsobuje a jak ji zvládnout? (18. 1. 2025)
DNES
Může být vaření na plynu nebezpečné? Škodí, i když nehoří oheň (17. 1. 2025)
Vodní dýmka: Mýtus o bezpečí, který vás může stát zdraví (17. 1. 2025)
Quitters Day: Jak nevzdat svá předsevzetí a vydržet (16. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví