Body ball, aneb jak cvičit s gymnastickým míčem

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 9. 2021

Body ball je klasický cvičební nástroj, který si můžete pořídit i tehdy, když nejste příliš sportovně založeni. Lze na něm sedět u (pracovního) stolu místo židle. Působí to proti bolesti zad a současně procvičujete také skryté břišní svalstvo. Míč vás nutí držet stabilitu, takže svaly jsou stále zapojené. Posilovací míč je poměrně levnou záležitostí a […] The post Body ball, aneb jak cvičit s gymnastickým míčem first appeared on Plné...

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Sportovní aktivity Body ball Cvičení s míčem. Body ball cvičení Cvičit na posilovacím míčem Gymnastický míč Gymnastický míč cvičení Jak cvičit na míči Míč Posilovací míč body Ball Corporation Harvey Ball body image body shaming Body sushi

Doporučené články

Nenechte obří míč spadnout! Co je to kin-ball? Netradiční sport má v Česku MS (iSport.cz, 19. 8. 2022)
Carey Causey (Ball Beverage Packaging): Zálohovací systémy jednoznačně zvyšují míru recyklace (Peak.cz, 31. 10. 2022)
RECENZE: Super Monkey Ball Banana Mania nabízí vykutálené opičárny (BonusWeb.cz, 14. 10. 2021)
Originál je jen jeden. Pilot FriXion Ball je nezaměnitelný pomocník všech školáků (Tojesenzace.cz, 11. 7. 2023)
Zemřel tvůrce celosvětově proslulé mangy Dragon Ball (Zprávy iDNES.cz, 8. 3. 2024)
Je dobré cvičit, když jste nachlazení? Za určitých okolností (Plné zdraví, 14. 3. 2023)
Hašimoto ovládl víceboj a převzal gymnastickou vládu po Učimurovi (Sport iDNES.cz, 28. 7. 2021)
V Království Planeta opic varujeme před chybami lidstva, říká režisér Ball (Kultura iDNES.cz, 10. 5. 2024)
Jak posilovat břišní svaly, aneb když je krásně tvarované bříško příjemným vedlejším efektem (Plné zdraví, 16. 4. 2024)

Nejnovější články

Příliš ostrá jídla: jejich pravidelná konzumace může být škodlivá (21. 11. 2024)
DNES
Ženšen pravý: Přírodní životabudič pro posílení těla i mysli (21. 11. 2024)
DNES
Opar: může být aktivován změnou teploty i stresem. Co na něj platí? (20. 11. 2024)
Vysoký kortizol: Nepřítel menstruace a ženské plodnosti (20. 11. 2024)
Koupel připravená z kvasnic: může pomoci při problémech s pokožkou (19. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví