Cvičení v těhotenství se vyplatí: užitečné je zejména ve třetím trimestru

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 8. 2021

Cvičení je prospěšné pro lidi všech věkových skupin – důležité je ale přizpůsobit náročnost cvičení současnému zdravotnímu a fyzickému stavu. Pro co možná nejbezpečnější porod s co nejmenším množstvím bolesti je dobré posilovat svaly děložní. Čím jsou pružnější, tím půjde porod snadněji. Proto je důležité cvičit také v těhotenství – samozřejmě s ohledem na svůj stav. Ideální je […] The post Cvičení v těhotenství se...

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Cvičení Novinky Cvičení v těhotenství Cvičení ve třetím trimestru Porod Porod bez bolesti Třetí trimestr Trimestr Usnadní porod Těhotenství a cvičení cvičení Těhotenství a porod Svaly po cvičení Aerobní cvičení Aplikace cvičení branná cvičení Cvičení dětí

Doporučené články

Preeklampsie v těhotenství. 6 varovných příznaků, které byste neměla ignorovat (Maminka.cz, 3. 5. 2023)
Během těhotenství a po porodu můžete ušetřit tisíce korun. Víte jak? (Maminka.cz, 27. 10. 2023)
Screening v 1. trimestru těhotenství: na co se připravit? (Plné zdraví, 17. 10. 2021)
První trimestr těhotenství. Jak změnit jídelníček, aby se miminko správně vyvíjelo? Dopřejte si mák, hovězí, špenát nebo kopr (Maminka.cz, 23. 7. 2023)
Sex v těhotenství: který trimestr je pro něj nejlepší? Existují důvody, proč se mu vyhnout (Plné zdraví, 19. 4. 2024)
Jste v 1. trimestru těhotenství? Dopřejte si mák, špenát nebo kopr (Tojesenzace.cz, 16. 7. 2023)
Skvělý sex v těhotenství aneb Bouráme společenské mýty! (Blesk pro ženy, 16. 5. 2024)
Průvodce koncem druhého trimestru: Typický průběh 27. týdne těhotenství (Plné zdraví, 3. 4. 2023)
Kyselina listová: Zvyšte příjem již před otěhotněním, je důležitá pro správný vývoj plodu! (Maminka.cz, 20. 11. 2022)

Nejnovější články

Příliš ostrá jídla: jejich pravidelná konzumace může být škodlivá (21. 11. 2024)
DNES
Ženšen pravý: Přírodní životabudič pro posílení těla i mysli (21. 11. 2024)
DNES
Opar: může být aktivován změnou teploty i stresem. Co na něj platí? (20. 11. 2024)
Vysoký kortizol: Nepřítel menstruace a ženské plodnosti (20. 11. 2024)
Koupel připravená z kvasnic: může pomoci při problémech s pokožkou (19. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví