Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 1. 2025

Spánek je pro naše zdraví zásadní. Dýchací potíže však mohou ztěžovat usínání. V některých případech může jít o dočasné potíže, například když je nos ucpaný... The post Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Diety Lifestyle Nemoci Novinky Tipy a triky Zajímavosti Zdravá strava Zdraví Dýchání Hlava Nos Polohy Spánek Spánkové polohy Kde vám bezinky pomohou Lépe spát spánkové poruchy Potíže sexuální polohy Zdraví spánek Ucpaný nos Duševní potíže

Doporučené články

Toužíte při milování po hlubokém průniku? Tyto polohy vás uspokojí! (Dáma.cz, 18. 8. 2021)
Test osobnosti: Poloha spánku prozradí, jestli jste egoisté, nebo introverti (Ženy.cz, 26. 4. 2021)
3 tipy, které vám pomohou lépe spát a zmírní vašeho hlavního nepřítele jménem stres (FAJNTIP.cz, 14. 1. 2022)
Teď jedině sex ve sprše! Polohy, které vám ho usnadní (Blesk pro ženy, 17. 8. 2024)
Lékaři odhalili nejlepší polohu na spaní. Nazvali ji Snílek. Bolesti zad zmizí a zlepší partnerský vztah (Dotyk.cz, 29. 1. 2024)
Dýchejte lépe! Tipy, jak správně dýchat i při spánku se smartwatch od Huawei (Tojesenzace.cz, 6. 4. 2021)
Toto je dle odborníků nejhorší poloha při spaní: Možná ji zaujímáte také (Plné zdraví, 20. 5. 2022)
Rodit vleže na zádech je špatně. Jaké polohy ženám pomohou? Vysvětluje přednosta Porodnice Bulovka Michal Zikán (Maminka.cz, 5. 3. 2024)
Osm jednoduchých tipů pro ochranu vašeho mobilního telefonu před hackery (PC World.cz, 5. 10. 2022)

Nejnovější články

Duševní zátěž: Co ji způsobuje a jak ji zvládnout? (18. 1. 2025)
DNES
Může být vaření na plynu nebezpečné? Škodí, i když nehoří oheň (17. 1. 2025)
Vodní dýmka: Mýtus o bezpečí, který vás může stát zdraví (17. 1. 2025)
Quitters Day: Jak nevzdat svá předsevzetí a vydržet (16. 1. 2025)
Vlasy v zimě vyžadují více péče. Různé problémy vyžadují různá řešení (16. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví