Jak podpořit dobrou náladu? Pomohou tyto potraviny

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 1. 2022

Způsob stravovaní může mít značný vliv na to, jak se cítíme. Mezi potraviny, které mohou negativně ovlivnit nejen naši náladu patří především rafinované cukry či průmyslově zpracované produkty. Jaké potraviny bychom tedy měli začít konzumovat, pokud se chceme cítit lépe? Potraviny obsahující hořčík Hořčík napomáhá tvorbě serotoninu – hormonu štěstí a dobré nálady. Mezi potraviny […] The post Jak podpořit dobrou náladu? Pomohou tyto potraviny...

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zdravá strava Potraviny Výživa Zdraví Potraviny pro dobrou náladu Zpracované potraviny Potraviny pro špatnou náladu potraviny čerstvé potraviny Dieta potraviny domácí potraviny Drahé potraviny dražší potraviny fermentované potraviny

Doporučené články

Jídlo pro dobrou náladu: tyto potraviny pomáhají (Plné zdraví, 11. 2. 2022)
Spodní prádlo jako dobře utajená krása. Tyto kousky musíte mít (OnaDnes.cz, 26. 5. 2023)
Jak bezbolestně napnout pleť v obličeji? Proti vráskám pomohou tyto potraviny! (Dáma.cz, 27. 12. 2021)
Saunové rituály pro lepší imunitu a dobrou náladu (Tojesenzace.cz, 10. 2. 2023)
Jak si udržet dobrou náladu i během pochmurných podzimních dnů? Velkou roli hrají potraviny (Tojesenzace.cz, 19. 9. 2024)
Vyzkoušejte si nordic walking třeba při výletě k pramenům Bečvy (Tojesenzace.cz, 9. 5. 2022)
Menopauza v suchém triku? Nejen bylinné tipy, jak podpořit krásu, kondici i dobrou náladu! (Tojesenzace.cz, 26. 7. 2021)
Může nám jídlo zvednout dobrou náladu? Ano, šťastné potraviny existují (i60.cz, 1. 5. 2021)
7 druhů potravin, které jsou perfektní na posílení imunity (Vitalia.cz, 12. 3. 2021)

Nejnovější články

Příliš ostrá jídla: jejich pravidelná konzumace může být škodlivá (21. 11. 2024)
DNES
Ženšen pravý: Přírodní životabudič pro posílení těla i mysli (21. 11. 2024)
DNES
Opar: může být aktivován změnou teploty i stresem. Co na něj platí? (20. 11. 2024)
Vysoký kortizol: Nepřítel menstruace a ženské plodnosti (20. 11. 2024)
Koupel připravená z kvasnic: může pomoci při problémech s pokožkou (19. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví