Jak poznat, že potřebujete doplnit železo
Datum publikování: 14. 3. 2021
To, kolik potřebujete železa, závisí na mnoha faktorech, jako jsou: věk, pohlaví, úbytek hmotnosti nebo třeba onemocnění krve. Předpokládá se, že zdravý dospělý muž potřebuje přibližně 10 mg železa denně, zatímco žena potřebuje dvakrát tolik, ale během těhotenství a kojení se tento požadavek dodatečně zvyšuje. Nedostatek železa postihuje významné procento populace bez ohledu na věk. […] The post Jak poznat, že potřebujete doplnit železo first...
