Kegelovy cviky pomáhají ženám s pánevním dnem

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 12. 2023

Kegelovy cviky slouží k posílení svalů pánevního dna, které podpírají močový měchýř, konečník, u žen dělohu a u mužů prostatu. Kegelovy cviky nejenže pomáhají udržet... The post Kegelovy cviky pomáhají ženám s pánevním dnem first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zajímavosti Zdraví Cviky Kegelovy cviky Orgány Svalový tonus Svaly pánevního dna cviky Cviky doma Efektivní cviky Těhotenství cviky Kolibříci pomáhají Cviky na břicho cviky na hubnutí cviky na kondici Cviky na lýtka

Doporučené články

Kegelovy cviky pomáhají obnovit ochablé pánevní svalstvo. Můžete je cvičit kdykoli a kdekoli (Rodičov.cz, 14. 7. 2021)
Kegelovy cviky: Proč by je nejen ženy 50+ měly cvičit a jak pomohou mužům (Deník.cz - Magazín, 11. 5. 2024)
Kegelovy cviky slouží k posilování ochablého pánevního svalstva. Kdo by je měl vyzkoušet? (Zdraví.Euro.cz, 2. 8. 2021)
Kegelovy cviky posílí pánevní dno a zamezí inkontinenci. Hodí se i pro muže (Vitalia.cz, 15. 10. 2024)
Zdraví pánevního dna a 2 nejčastější chyby, kterých se v této oblasti dopouštíme (Plné zdraví, 5. 4. 2022)
Co o zdraví ženy napoví barva menstruační krve (FAJNTIP.cz, 10. 6. 2021)
Kegelovy cviky: Zlepší sex, odstraní bolesti zad a posílí zdraví (Moje zdraví, 15. 2. 2023)
Inkontinence u dospělých: problém žen ve zralém věku (Plné zdraví, 1. 11. 2023)
Je možné vyzrát nad hyperaktivním močovým měchýřem (Plné zdraví, 8. 7. 2024)

Nejnovější články

Stres jako tichý nepřítel plodnosti: Co muži často přehlíží? (24. 11. 2024)
DNES
Ovoce, které podporuje trávení. Díky vláknině i antioxidantům (23. 11. 2024)
5 nejčastějších chyb při péči o pleť: Škatulkujte, eliminujte vznik náhodných mikrotrhlin a pohlídejte si sluníčko (23. 11. 2024)
MUDr. David Čapka: Nádor prostaty samovyšetřením neodhalíte (23. 11. 2024)
Pasivní agrese: Jak nejistota ovlivňuje naše vztahy (23. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví