Potraviny, které spalují tuky, se při dietě hodí
Datum publikování: 6. 4. 2021
I když jsou některé potraviny kalorické, nevyplatí se jim vyhýbat. Mohou být zdrojem důležitých vitamínů a živin, které by vám mohly chybět. V potravinách je při hubnutí důležitý zejména obsah vlákniny. Ta má spoustu prospěšných vlastností: udrží delší pocit sytosti po jídle, předchází náhlému zvýšení cukru v krvi po konzumaci potravin, urychluje průchod potravin trávicím ústrojím. Citrony […] The post Potraviny, které spalují tuky, se...
