Proč je spánek tolik důležitý pro hubnutí? Ze sedmi důvodů!

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 7. 2022

Myslíte si, že válení se v posteli nevede k hubenější postavě? Samo o sobě rozhodně ne. Avšak spánek pro hubnutí opravdu potřebujete. Množství spánku může být dokonce... The post Proč je spánek tolik důležitý pro hubnutí? Ze sedmi důvodů! first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Diety Novinky Hubnutí Ovlivňuje hubnutí Spánek spánek a hubnutí Spánek ovlivňuje hubnutí Spánek pro hubnutí Zdraví spánek spánek hubnutí Nepřemýšlejte tolik Dobrý spánek hluboký spánek Klidný spánek

Doporučené články

Hluboký spánek, jak dlouho trvá a proč je tolik důležitý (FAJNTIP.cz, 13. 9. 2021)
Jak na zdravý spánek při sportu? Cvičte s rozmyslem a vyvarujte se přetrénování (oBěhání.cz, 14. 6. 2023)
6 důvodů, proč odložit pyžamo a spát nazí (ZdravéRady.cz, 25. 8. 2021)
Tohle jsou důvody, proč se v noci při spaní tolik potíte (Plné zdraví, 3. 8. 2022)
Spánek je tajemstvím. Proč bychom neměli budit náměsíčníka (Plné zdraví, 21. 6. 2024)
Našli jsme pět důvodů, proč už dnes nemá cenu chodit do kina. A jeden důležitý, proč ano (Živě.cz, 18. 10. 2023)
Inspirace z knihovny: Proč spíme? Tajemství spánku odhaleno (Pozitivní zprávy, 25. 4. 2022)
Proč je důležitý kvalitní polštář: Klíčová role spánku a pohodlí (Náš dům, 16. 3. 2024)
Chcete se dožít vysokého věku? Spánek je proto nesmírně důležitý (Plné zdraví, 7. 11. 2022)

Nejnovější články

Stres jako tichý nepřítel plodnosti: Co muži často přehlíží? (24. 11. 2024)
DNES
Ovoce, které podporuje trávení. Díky vláknině i antioxidantům (23. 11. 2024)
5 nejčastějších chyb při péči o pleť: Škatulkujte, eliminujte vznik náhodných mikrotrhlin a pohlídejte si sluníčko (23. 11. 2024)
MUDr. David Čapka: Nádor prostaty samovyšetřením neodhalíte (23. 11. 2024)
Pasivní agrese: Jak nejistota ovlivňuje naše vztahy (23. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví