Proč ženy spí déle? Rozdílné potřeby ve formě spánku

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 26. 1. 2025

Dospělí by měli spát alespoň sedm hodin denně. Kolik spánku však potřebují ženy a muži? To záleží na konkrétním člověku. Existuje několik důležitých důvodů, proč... The post Proč ženy spí déle? Rozdílné potřeby ve formě spánku first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Lifestyle Nemoci Novinky Tipy a triky Zajímavosti Zdraví Dostatek spánku Menopauza Spánek Úzkost ženy muži a ženy muži vs. ženy Proč kočka spí u hlavy Proč kočka spí u nohou Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku

Doporučené články

Ženy spí jinak než muži. Jejich spánek je křehčí, říká neuroložka (Vitalia.cz, 29. 9. 2022)
Šílené sny, pozdější usínání a jiné potíže. Jak pandemie mění spánek (Moje zdraví, 5. 3. 2021)
Co je dobré vědět o spánku. Kolik je ho potřeba i proč jsou lidé sovy a skřivani (OnaDnes.cz, 20. 5. 2024)
Říkanka před spaním (Blog iDNES.cz, 29. 10. 2023)
Proč spí koně ve stoje? (21stoleti.cz, 16. 6. 2023)
Proč psi štěkají, když spí? (Electropiknik.cz, 20. 9. 2023)
Samsung zveřejnil analýzu dat uživatelů hodinek. Ukazuje, jak pandemie covidu změnila naše spánkové návyky (MobilMania.cz, 15. 10. 2022)
Proč se nám lépe spí samo (Reflex, 23. 7. 2024)
Spánek je palivem pro tělo i mysl. Dopřejte si jej dostatek, pomůže na mnohé neduhy (Dům a zahrada, 22. 2. 2024)

Nejnovější články

Znáte metodu 80/20? Je ideální pro shození vánočních kil (1. 1. 2026)
DNES
Trápí vás anémie? Zvyšte příjem železa (31. 12. 2025)
Bušení srdce: někdy je to normální, jindy je třeba zpozornět (30. 12. 2025)
Zázračná rozemletá semínka: psyllium je prevencí proti rakovině (29. 12. 2025)
Kuřácký kašel: proč se nikdy nechce vzdát? A o co vlastně jde? (28. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví