Vláknina ve vašem jídelníčku: pravděpodobně jí nejíte dostatek

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 6. 2022

Vláknina je pro nás nepostradatelná. Má totiž v našem těle spoustu důležitých funkcí. Tak například je potravou pro přátelské bakterie v našich střevech. Dělíme ji na rozpustnou... The post Vláknina ve vašem jídelníčku: pravděpodobně jí nejíte dostatek first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Diety Novinky Doplnit vlákninu Dostatek vlákniny Hubnout Vláknina Vláknina a hubnutí Zvýšit vlákninu vláknina v jídelníčku vláknina Vláknina a zdraví Psyllium vláknina Vláknina dávkování Vláknina účinky Vláknina zdroje Vláknina zdravotní účinky Beta-glukany jako vláknina

Doporučené články

Jednoznačná znamení, že nejíte dostatek bílkovin (Plné zdraví, 5. 2. 2022)
5 látek důležitých pro zdraví. Kde je najdete? (Tojesenzace.cz, 1. 7. 2021)
Téma: Jak nám vláknina pomáhá (hubnout) (Tojesenzace.cz, 1. 3. 2024)
Nezbytná vláknina: Tělo ji potřebuje, ale může i škodit! (Dáma.cz, 17. 4. 2022)
Čechům chybí v jídelníčku vláknina. Snadným řešením může být Good Lunch od Bonduelle (Tojesenzace.cz, 2. 2. 2022)
Vlákninové pecky. Představujeme potraviny, po kterých bude vašim střevům dobře (Vitalia.cz, 19. 6. 2021)
Jak doplnit vlákninu, když nejste fanouškem zeleniny (Plné zdraví, 13. 7. 2021)
Zařaďte do jídelníčku více vlákniny. Zdravě zhubnete a pročistíte tělo (Moje zdraví, 14. 10. 2022)
Přidejte do stravy vlákninu, život se vám okamžitě odlehčí (OnaDnes.cz, 27. 4. 2022)

Nejnovější články

Příliš ostrá jídla: jejich pravidelná konzumace může být škodlivá (21. 11. 2024)
DNES
Ženšen pravý: Přírodní životabudič pro posílení těla i mysli (21. 11. 2024)
DNES
Opar: může být aktivován změnou teploty i stresem. Co na něj platí? (20. 11. 2024)
Vysoký kortizol: Nepřítel menstruace a ženské plodnosti (20. 11. 2024)
Koupel připravená z kvasnic: může pomoci při problémech s pokožkou (19. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví