Výhody pravidelného cvičení pro fyzické a psychické zdraví

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 8. 2024

V dnešním hektickém světě plném stresu a sedavého životního stylu je pravidelné cvičení klíčem k udržení dobrého zdraví. Fyzická aktivita má řadu pozitivních účinků, které... The post Výhody pravidelného cvičení pro fyzické a psychické zdraví first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zajímavosti Zdraví Cvičení Kognitivní funkce Krevní oběh Nálada Prevence Spánek fyzické i psychické zdraví Psychické zdraví Fyzické zdraví fyzické cvičení Výhody cvičení Individuální cvičení výhody Skupinové cvičení výhody zdraví¨ cvičení

Doporučené články

Aby cvičení nebolelo (Tojesenzace.cz, 16. 10. 2022)
Poslouchání hudby při cvičení má samé výhody (Plné zdraví, 2. 8. 2022)
Židle jako fitness nástroj. Senioři objevují nový způsob cvičení (Deník.cz - Zprávy, 22. 8. 2024)
Jak si zachovat fyzické i psychické zdraví v průběhu pandemie? (FAJNTIP.cz, 14. 3. 2021)
Pití více než dvou litrů slazených nápojů týdně zvyšuje riziko fibrilace srdečních síní a mrtvice (Živě.cz, 15. 3. 2024)
Vědci zjistili, jestli má 10 000 nachozených kroků za den opravdu význam pro zdraví (Plné zdraví, 25. 2. 2022)
Jóga je vhodný sport i pro těhotné ženy: musí jít ale o speciální lekce (Plné zdraví, 3. 9. 2021)
Akné, růžovka nebo ekzém. Jak na nepříjemné trápení s pokožkou? (Tojesenzace.cz, 30. 10. 2022)
Skupinové nebo individuální cvičení? Odpověď není jednoznačná (Plné zdraví, 12. 10. 2021)

Nejnovější články

Příliš ostrá jídla: jejich pravidelná konzumace může být škodlivá (21. 11. 2024)
DNES
Ženšen pravý: Přírodní životabudič pro posílení těla i mysli (21. 11. 2024)
DNES
Opar: může být aktivován změnou teploty i stresem. Co na něj platí? (20. 11. 2024)
Vysoký kortizol: Nepřítel menstruace a ženské plodnosti (20. 11. 2024)
Koupel připravená z kvasnic: může pomoci při problémech s pokožkou (19. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví