Jedenáct minut rychlé chůze snižuje riziko předčasného úmrtí, tvrdí angličtí vědci

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 3. 2023

Podle vědců z Cambridgeské univerzity pouhých jedenáct minut rychlé chůze denně sníží riziko předčasného úmrtí až o 23 %. Jako hranici výzkumníci vidí právě 75 minut týdně středně intenzivní fyzické aktivity, jak zjistili ve studii zveřejněné v odborném časopise British Journal of Sports Medicine. Vědci tímto výzkumem vytvořili dosud největší analýzu vztahu mezi úrovní fyzické aktivity a […] The post Jedenáct minut rychlé chůze snižuje...

Přečíst celý článek na Pozitivní zprávy

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Pozitivní zprávy. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví infarkt mrtvice pohyb rakovina sport výzkum zdraví Fyzické aktivity Snídaně za 5 minut chůze Rychlé diety Rychlé hubnutí Rychlé občerstvení rychlé placky Rychlé půjčky Rychlé šípy vědci

Doporučené články

Pití kávy prodlužuje život. Anebo také ne – záleží, jak interpretujeme čínskou studii, která to tvrdí (Živě.cz, 31. 5. 2022)
Jste kancelářská krysa? Káva vám prodlouží život, tvrdí vědci (Blesk.cz, 24. 6. 2024)
K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci (Pozitivní zprávy, 21. 9. 2023)
Senzory v mobilu dokážou předpovědět riziko úmrtí do pěti let. Stačí jim k tomu sledovat 6 minut vaší chůze (MobilMania.cz, 22. 6. 2023)
Pilulka 3 v 1 snižuje riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění (Pozitivní zprávy, 25. 9. 2022)
Celodenní sezení zvyšuje riziko předčasného úmrtí o 30 %. Cvičení bohužel nepomáhá (Živě.cz, 8. 3. 2024)
Avokádo snižuje riziko srdečního infarktu, tvrdí vědci. Pochutnejte si na něm i vy (Pozitivní zprávy, 11. 4. 2022)
Pfizer má další zbraň: lék proti proti covidu. Antivirotikum Paxlovid snižuje riziko hospitalizace a úmrtí o 89 % (Živě.cz, 10. 11. 2021)
Chůze ke zdraví. Věda zjistila, kolik kroků prospívá. I když hodně sedíte (Xman.cz, 9. 3. 2024)

Nejnovější články

Olympijské hry v poezii? Dříve se soupeřilo i v básních (23. 10. 2024)
I malí dinosauři existovali, paleontologové našli nový druh (21. 10. 2024)
Fotograf z Česka zaujal NASA. Fotka komety byla opět vyhlášená snímkem dne (20. 10. 2024)
Které vtipné dárky se hodí pro konkrétní profese? (19. 10. 2024)
Budoucnost ekodesignu. Vítězové Reborn Design 2024 mění odpad v udržitelné poklady (18. 10. 2024)

Zobrazit poslední články na Pozitivní zprávy