K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci
Datum publikování: 21. 9. 2023
Podle výzkumníků stačí denně ujít daleko méně kroků, abychom byli zdraví, než jsme si donedávna mysleli. Z nové studie vyplývá, že pouhých 4 000 kroků denně dokáže snížit riziko předčasného úmrtí z jakékoli příčiny, ačkoli čím více lidé chodí, tím větší je přínos pro jejich zdraví, uvedl server České noviny. Analýza více než 226 000 […] The post K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci first appeared...
