Co dělat při záchvatu paniky a po ní?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 24. 6. 2021

I když plno lidí zná základní postupy ke snížení pravděpodobnosti výskytu panického záchvatu v podobě kognitivně behaviorální terapie, techniky zpomaleného dýchání, uzemnění a relaxace, stále chybí dostatek informací pro podporu a lepší psychickou pohodu po záchvatu. Plno těchto metod lze totiž také použít ke zmírnění následků po již proběhnuté atace.

Přečíst celý článek na ProÚspěch.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením ProÚspěch.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Ke štěstí Bylinky ke zklidnění cesta ke štěstí Čokoláda ke snídani Dárek ke kolaudaci chůzí ke zdraví láska ke zvířatům lomy ke koupání motivace ke cvičení Nespavostí ke smrti

Doporučené články

Tragédie na letišti: Muž v záchvatu paniky skočil z větroně, neotevřel se mu padák (Blesk.cz, 8. 9. 2024)
Infarkt, nebo záchvat paniky? (Panidomu.cz, 6. 6. 2024)
Senátorka Kovářová (60): Náhlé zdravotní komplikace! Po záchvatu skončila v nemocnici (Blesk.cz, 21. 11. 2024)
Záchvaty paniky dokážou zničit normální život (ProÚspěch.cz, 25. 4. 2021)
Dívka natočila svou smrt: Přítel ji zuřivě ubodal v psychotickém záchvatu po marihuanovém koláčku (Blesk.cz, 20. 11. 2021)
Hvězda filmu Top Gun: Maverick Jennifer Connelly (53): Kvůli čemu zažívala coby máma panické stavy? (Maminka.cz, 8. 9. 2024)
Takhle vypadá záchvat paniky: Internetem koluje hrůzné video matky, které nese šokující zprávu (Electropiknik.cz, 2. 6. 2022)
Mirka (†37) se udusila při epileptickém záchvatu, děti jí nemohly pomoci! Manžel Honza na ně zůstal sám (Blesk.cz, 7. 10. 2023)
Sexuální koučku Alexandru zavraždil vlastní manžel: V záchvatu žárlivosti ji ubodal k smrti! (Blesk.cz, 25. 9. 2021)

Nejnovější články

Motivace: Jak si ji udržet i v těžkých časech? (16. 10. 2024)
Výčitky nás pronásledují vždy a všude. Jak přestat litovat svých rozhodnutí, jakmile je učiníme? (9. 10. 2024)
Kdo uteče, vyhraje. Platí toto lidové rčení i v lásce? (2. 10. 2024)
Nerozhodnost nám může výrazně kazit život. Jak přestat neustále o všem pochybovat? (25. 9. 2024)
Jak čelit okamžikům, kdy se nám zdá, že je všechno špatně? (18. 9. 2024)

Zobrazit poslední články na ProÚspěch.cz