Jak vypočítat ideální čas na usnutí a probuzení

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 3. 6. 2021

Třetinu svého života trávíme v posteli. Není žádným tajemstvím, že stále více lidí má problémy se spánkem nebo usnutím a nijak je neřeší.

Přečíst celý článek na ProÚspěch.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením ProÚspěch.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Modré světlo: Proč je nebezpečné? A jak před ním ochránit oči i pleť? (Ženy.cz, 25. 3. 2021)
K oslavě patří to nejoblíbenější – Jacobs Velvet (Tojesenzace.cz, 29. 9. 2022)
Teď je ideální čas na nákup sporťáku na léto. Třeba Porsche 718 Style Edition, které mají české ceny (AutoRevue, 2. 3. 2023)
30. října: Číslo 30 přinese duchovní probuzení pro tato 4 znamením zvěrokruhu! (Electropiknik.cz, 30. 10. 2024)
Vsaďte na červenou a buďte vidět! V rudé rozzáříte ponurý podzim (OnaDnes.cz, 21. 11. 2024)
Pokud máte problémy s komínem, je ideální čas je řešit. Moderní systém vám ušetří i peníze (inStory.cz Hobby, 4. 6. 2021)
Koncept Nissanu z 90. let stříkal vodu do obličeje unaveného řidiče (AUTO.cz, 29. 1. 2022)
Podzim? Ideální čas vyrazit do kempu! (Tojesenzace.cz, 3. 10. 2024)
Poručte si a dejte telefonu dovolenou! Psycholožka radí, jak na digitální detox (Blesk.cz, 29. 6. 2021)

Nejnovější články

Motivace: Jak si ji udržet i v těžkých časech? (16. 10. 2024)
Výčitky nás pronásledují vždy a všude. Jak přestat litovat svých rozhodnutí, jakmile je učiníme? (9. 10. 2024)
Kdo uteče, vyhraje. Platí toto lidové rčení i v lásce? (2. 10. 2024)
Nerozhodnost nám může výrazně kazit život. Jak přestat neustále o všem pochybovat? (25. 9. 2024)
Jak čelit okamžikům, kdy se nám zdá, že je všechno špatně? (18. 9. 2024)

Zobrazit poslední články na ProÚspěch.cz