30 minut offline denně? Překvapí tě, jak moc ti to prospěje

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 9. 2024

„Odlož mobil“ – lehce se to řekne, ale hůř udělá. Smartphone přece nemáš jen pro zábavu. Je to taky tvůj budík, mapa nebo zdroj informací. Digitální detox si prostě nedokážeš představit. Jak ale předejít tomu, aby se tvoje psychika přetížila?

Přečíst celý článek na Reflex

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Reflex. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Digitální detox budík Smartphone offline psychika Mobil - Mobil detox 30 pod 30 moc mobil

Doporučené články

Vyfetoval si mozek a vyhrožoval expřítelkyni: 30 měsíců v base a odvykačka (Blesk.cz, 30. 3. 2022)
Omezení používání sociálních sítí na 30 minut denně snižuje u mladých lidí úzkost a depresi (MobilMania.cz, 25. 6. 2023)
Jednoduchý návod, jak ze starého notebooku udělat Chromebook (Technet.cz, 24. 6. 2021)
Prospěje zdraví i kráse a vaše pokožka bude hezčí, než kdy dřív. Už jste slyšeli o suchém kartáčování? (Blesk pro ženy, 27. 7. 2024)
Až 65 % rodičů cítí, že je společná péče o děti sblížila, matky ale mají pro sebe jen 90 minut denně (Tojesenzace.cz, 19. 11. 2024)
Komu válka prospěje? Čína se drží zpátky a čeká na výsledek (E15.cz, 28. 3. 2022)
Vzácný přítel (Blog iDNES.cz, 19. 7. 2022)
Člověk vypadá na to, co jí - teda aspoň většinou... (Blog iDNES.cz, 28. 6. 2023)
„Jsem lékař na zahraniční misi a hrozně moc tě miluju. Pošli mi peníze“ Naivní žena přišla o milion a čtvrt! (Electropiknik.cz, 16. 3. 2023)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Reflex