Jak na zdravá záda? Spojte pohyb s běžnými činnostmi

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 11. 3. 2021

Pokud patříte mezi lidi, které dennodenně bolí záda, zkuste s tím něco udělat. Zdraví máme všichni jenom jedno. Jak se udržet ve zdravé formě vám v rozhovoru poradí Katarína Železná, třicetiletá dcera slavného oštěpaře Jana Železného. Celý rozhovor najdete na portálu Sazky a Českého Olympijského výboru – Sport v okolí.

Přečíst celý článek na Reflex

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Reflex. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

záda Bolavá záda Covidová záda Kulatá záda Cviky na záda rozhovoru Dcera bolí lidi Okolí

Doporučené články

Jak na zdravá záda? Spojte pohyb s běžnými činnostmi (Reflex, 11. 3. 2021)
Bolí vás záda? Jaký pohyb si vybrat, abyste si neuškodili (OnaDnes.cz, 27. 8. 2023)
Jak se přimět k hubnutí? Šest rad fyzioterapeutů (Tojesenzace.cz, 27. 12. 2022)
Mít pevné břicho a zdravá záda už nemusí být jen sen (Tipio.cz, 31. 3. 2023)
Jiří Paroubek: Obezita, alkohol, kouření vs. pohyb, zdravá výživa a Covid-19 (ParlamentníListy.cz, 29. 4. 2021)
Podpořte svou imunitu cíleně dýcháním. Naučte se jednoduchý postup a upevněte své zdraví (inStory.cz Styl, 22. 4. 2021)
Jídla proti stresu a úzkosti: Čím podle vědců zlepšíte náladu? (Moje zdraví, 5. 6. 2022)
Vědci zjistili, jestli má 10 000 nachozených kroků za den opravdu význam pro zdraví (Plné zdraví, 25. 2. 2022)
Geny, pohyb a fungující hlava jsou předpokladem dlouhověkosti, říká fyzioterapeutka Milada Vrbická (i60.cz, 30. 11. 2021)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Reflex