Jenom cvičit nestačí, shodují se trenérky. Důležitý je i spánek a strava

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 2. 2023

Chytré technologie jsou výbornou motivací pro lidi, kteří s fitness začínají. Nic by se ale nemělo přehánět, doporučují osobní trenérky Kamila Pavlíčková a Radka Bartůňková.

Přečíst celý článek na Revue iDNES.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Revue iDNES.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Revue - Společnost chytré technologie lidi fitness Cvičit Kamila Heribanová Kamila Magálová Kamila Moučková Nývltová Kamila Kocurová Radka Radka Pavlovčinová

Doporučené články

Pozor, pokud je vám nad 60, nejezte hrozny, ubližujete si, tvrdí lékař (Dotyk.cz, 18. 11. 2024)
Nedostatek spánku významně ovlivňuje naše zdraví i psychiku (Plné zdraví, 21. 11. 2021)
Kdy si dát poslední jídlo před spaním, abyste netloustli a jinak si neškodili? (iReceptář.cz, 19. 11. 2021)
Chcete se dožít vysokého věku? Spánek je proto nesmírně důležitý (Plné zdraví, 7. 11. 2022)
8 způsobů, jak posílit přirozenou obranyschopnost vašeho těla (Electropiknik.cz, 24. 11. 2024)
DNES
Proč je spánek tolik důležitý pro hubnutí? Ze sedmi důvodů! (Plné zdraví, 28. 7. 2022)
Spánek je pro předčasně narozená miminka vším (Tojesenzace.cz, 3. 9. 2021)
Spánek žen versus spánek mužů. V čem se liší a kdo ho potřebuje více? (ZdravéRady.cz, 7. 4. 2021)
Pohodlí, klid a bezpečí jsou klíčem pro nerušený spánek miminek (Tojesenzace.cz, 19. 5. 2022)

Nejnovější články

Krainová se rozhádala se sestrou kvůli byznysu. Bolí mě to, říká modelka (24. 11. 2024)
DNES
Klape nám to přes 20 let, protože si držíme soukromí, míní Prinze a Gellarová (24. 11. 2024)
DNES
Rozběhl se a... Kristýna Boková o útoku narkomana, terapii i kritice justice (24. 11. 2024)
DNES
Stáří je krásné, když se člověk s věkem smíří, říká Hana Talpová (24. 11. 2024)
DNES
Benefiční StarDance se nejvíc povedlo Martě Dancingerové s Martinem Prágrem (23. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Revue iDNES.cz