Co je spánková prokrastinace a jak s ní účinně skoncovat?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 4. 2023

Spánková prokrastinace je poměrně nový termín, jehož původ lze vysledovat do roku 2014. Tento fenomén je ostatně většinou provázaný s čím dál častějšími závislostmi na smartphonech, streamovacích službách či počítačových hrách. Je to zkrátka nová výzva, která přichází s novými technologiemi. Pojďme se proto podívat, jak funguje a jak jí čelit. Odplata za nenaplněný den Zatímco v Česku...

Přečíst celý článek na StudentMag

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením StudentMag. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Studentský život Prokrastinace Konec prokrastinace Spánková apnoe Spánková deprivace Spánková hormon spánková hygiena Spánková laboratoř spánková paralýza Spánková poloha obstrukční spánková apnoe

Doporučené články

Prokrastinace není ani lenost, ani odpočinek (21stoleti.cz, 22. 3. 2023)
Spánková paralýza je jako nejhorší noční můra: Co byste o ní měli vědět? (Electropiknik.cz, 26. 1. 2024)
Trápí vás prokrastinace? 7 tipů jak být více produktivní (HappyMag.cz, 1. 10. 2023)
Prokrastinace u dětí, dá se s ní poprat? (Tojesenzace.cz, 2. 9. 2022)
Co je prokrastinace? Proč vzniká a jak se jí zbavit? (Tipio.cz, 6. 5. 2024)
Existuje hned několik druhů prokrastinace. Poznáte se v některém z nich? (inStory.cz Styl, 26. 2. 2022)
Prokrastinace je jako masturbace (Blog iDNES.cz, 1. 6. 2021)
Prokrastinace není lenost: Jak vyskočit ven z kolotoče věčného odkládání povinností (FAJNTIP.cz, 12. 4. 2021)
Černá plíseň na dřevě: Jak s ní účinně zatočit (Náš dům, 20. 4. 2023)

Nejnovější články

Maturita 2025: Jak zvládnout povinnou četbu z češtiny bez problému (3. 11. 2024)
Nejstarší univerzity světa, které stále fungují. Studujte tam, kde se psaly dějiny… (21. 2. 2024)
Tykání a vykání nejen na akademické půdě. Vyznáte se v pravidlech slušného chování? (20. 2. 2024)
Co dělat, když se nudím? Tipy jak zahnat nudu (19. 2. 2024)
Certifikáty na angličtinu – v čem se liší ESOL, TOEFL a státnice z angličtiny? (19. 5. 2023)

Zobrazit poslední články na StudentMag