Kvalita spánku, nikoliv jeho délka, úzce souvisí podle nové studie s kvalitou života

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 3. 2023

Na rozdíl od délky spánku a „sociálního jetlagu“ souvisí kvalita spánku s kvalitou života jednotlivců, tvrdí nová studie sociologů Michaely Kudrnáčové a Aleše Kudrnáče ze Sociologického ústavu AV ČR..

Přečíst celý článek na TechFocus.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením TechFocus.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kvalita spánku Lepší kvalita spánku Délka spánku kvalita života kvalita života důchodců kvalita života USA Bez spánku dostatek spánku chrámy spánku Nedostatek spánku

Doporučené články

Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog (OnaDnes.cz, 13. 7. 2023)
Alzheimerova choroba pravděpodobně souvisí s kvalitou spánku (ZdravéRady.cz, 6. 2. 2022)
Vědci varují: Špatný spánek zvyšuje podle studie riziko slepoty (Deník.cz - Magazín, 2. 11. 2023)
Od září začnou akce v rámci Podzimu s kvalitou (Info.cz, 16. 8. 2023)
Negativní důsledky nedostatku spánku částečně smaže fyzická aktivita (21stoleti.cz, 1. 12. 2023)
Nechte se rakovinou vyhladovět k smrti: Vyřaďte tyto potraviny a nemusíte se obávat nádorů (Electropiknik.cz, 9. 11. 2023)
Jak zabránit předčasnému porodu? Klíčem k úspěchu je imunita, odhalili odborníci (Maminka.cz, 18. 6. 2024)
Curiosity na Marsu objevil neobvykle velké množství minerálu, který na Zemi úzce souvisí s mikrobiálním životem (Živě.cz, 15. 5. 2024)
Proč je důležitý kvalitní polštář: Klíčová role spánku a pohodlí (Náš dům, 16. 3. 2024)

Nejnovější články

Skyactiv-Z: Nová kapitola ve vývoji spalovacích motorů (17. 1. 2025)
Evropská unie zavádí USB-C jako povinný standard, panují obavy z možného omezení inovací (17. 1. 2025)
Jaké auto si teď koupit kvůli emisím? Hybridy a plug-iny vycházejí jako ideální řešení (16. 1. 2025)
Nejlepších internetových výkonů v pevné síti dosáhl podle barometru nPerf v loňském roce Vodafone (15. 1. 2025)
První česká družice s hyperspektrální kamerou odstartuje již dnes (14. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na TechFocus.cz